夜になって少し冷えていますが暖かくなりましたね～～。
さて今日は月末でかなりドタバタしていたんですが、増税前って事で色々な所で混雑でした。
月曜と木曜は洗濯屋さんに行くんですが、ここで表題の言葉を言われたんです。
いつもに増して洗濯物の数が凄い事になっていまして、私の前のお客さんも冬物のコートなどをごっそり出していました。
私の番になった時に一瞬他のお客さんがいなくなった時に、昨日一昨日は帰るのが夜中だったって言ってました。
思っていた以上に凄い事になってたみたいですね。
細々とした事で相当お金が動いたのかなと。
とりあえず４月はシ～～んとしちゃうんでしょう多分。
今日は断続的に雨降りでしたが寒い感じでは無かったですね。
厚手のコートはもう必要無いかなぁ～。
さて今朝はジムに行くときは少し雨が降っていましたが暖かくいつも以上に汗かきました。
いいですね～
同じトレーニングをしていてもこれだけ汗がかけると効率がいいです。
多分
お風呂上がりの時もかなりな汗で、そろそろ水分補給をまめに行わないといけないかもです。
今日は銀座から日本橋そしてまた銀座最後はまた日本橋と移動多数で少々疲れました。
娘と待ち合わせで日本橋高島屋地下のアルポルトカフェで食事する予定だったんですが、時間が押して間に合わず仕方なくざくろでしゃぶしゃぶ食べました。
娘は逆に喜んでいたんですが、私としては残念でしたね。
いやぁ～ボリュームがありすぎてお腹が苦しいです。
日本橋三越ブルマリンで試着～～
しゃぶしゃぶ食べました
桜も満開～～
今日は終日暖かでしたね。
銀座の混雑ぶりが凄かったです。
消費税値上がり前の駆け込みなのか、それともそれをネタに買わせようとの戦略なのか。
まぁ両方ですかね。
人が多かったばかりではなく物を買っている人がとても多かったです。
この暖かさで桜も見頃となりましてお花見の方も凄かったんじゃないでしょうかぁ。
明日は天気が良くないようなので花見てるんだか人見てるんだかって感じだったかもですね。
さて腰の状態は徐々に回復してきています。
治るにはまだまだ時間がかかりそうですが、用心しつつ筋トレもいい感じになってきています。
今回のフリーペーパーでは筋トレの内容を書こうと思っています。
４月から６月までが勝負かなと。
この時期は程よく汗がかけるので目標の夏までに思った通りに出来るか否かを左右すると思われます。
息子にはそんな程度じゃ現状維持がせいぜいと言われてはいるんですが、腰と相談しながらどうしようかと迷っています。
とりあえず頑張りまぁ～～す。
今日の昼間はかなり暖かでしたね。
車に乗っているときは暑いくらいで両側の窓を半分開けて走りました。
夕方くらいからは少し冷え込んできて、今はちょっと寒いです。
昼間暖かくてもなかなか薄着にはなれないっす。
さて酷いって訳ではないんですが、ここのところずっと腰痛気味で特に朝起きた時に調子が良くないんです。
しばらく動き回っていると痛みは無くなるんですが、腰痛ベルトは今必須アイテムとなっています。
もうかれこれ２年くらいは使っていますかね腰痛ベルト。
元々大きかったんですが（一番小さいサイズ）、さすがに伸びてしまってユルユルだったんです。
先日ドラッグストアに行ったときに腰痛ベルトのコーナーで物色していると何と７０ｃｍから８２ｃｍと言うサイズ表記の物を見つけたんです。
これなら伸びても大丈夫！！
って事で購入しました。
いままでのベルトは立体的になっていまして使いやすかったんですが、今回購入したものは先ず素材がゴムで普通に帯状になっているだけ。
最初うまく使えなかったんですが、やっときちんと巻けるようになりました。
なかなかいいです。
ゴム性なので今までのように直まき出来ないのでちょっと面倒ではあるんですが、調子は良くなってきています。
まぁね～調子が良くなったと言っても筋トレしている限り治る事はないでしょうけどね。
あはは
夏はさすがに使えそうに無いので、それまでの間に違和感あるかもなぁ～ってくらいまで治っていたらいいですね。
一度暖かくなってからの寒さは堪えますね～。
それにしても寒暖差激しすぎ～～。
さて～月末も近くなり断続的に合間を見てフリーペーパー作業をしております。
今月から数回にわたって自己の生い立ちにまつわるエピソードの連載をする為、ページ数が多くなります。
ちょっとヘビーな内容ではありますが、なかなか通常では経験出来ない事象が多数でして、何とか分かりやすいようにまとめたいと思っています。
尚、毎月のお手入れセミナーにて同じ内容の話を話す予定で、既に今月分は１２日に口述しております。
まぁ書ける事と話せる事は若干異なる訳でして、話す方が少し踏み込んだ内容になるかもですね。
てな事で～お楽しみに～～。
さぁ～今夜は寒いので帰っておでん作ろう～～っと。
陽気が暖かくなってきたせいなんでしょうか、ここのところジムに人が増えたんですよ。
ちょっと前まで２～３人しかいなかったんですが、今朝は１０人ほどの人がトレーニングしてました。
ランニングマシンが８台あるんですが、空きは２台だけ。
走る音が鳴り響いてました。
新しく見る人もかなりいてみんな頑張ってるなぁ～って感じです。
ここのところ腰痛の様子を見ながらトレーニングしている訳ですが、筋トレしている限り良くなる事はないのかなと。
今朝、息子ともその事について意見交換したんですが、やはり同意見でして悪化しないように気をつけながらやるしかないとの結論でした。
今の状態だと現状維持が精一杯で更に引き締めるにはもう少し筋トレを増やす必要がある事も言われました。
なかなか難しいですね～。
今、一番気になる部分は太ももの後ろ側なんですが、それにはハムストリングを鍛える必要があるんです。
しかしそれを鍛えるには同時に腰にも負担がかかる訳でして、それがネックとなりうまい具合にいかない。
まぁじっくりやるしかないっす。
あはっ
いやぁ～めっちゃ暖かかったですね今日は。
このまま暖かくなるといいですね。
会社に車で向かう途中にある小学校で卒業式の風景が見えていたんです。
春だなぁ～
でもって昼食を食べにファミレスに行ったんですが、駐車場が車であふれていました。
まさかなぁ～～
お昼はいつも３時過ぎでして、通常であればお店には人がまばらで静かに食事が出来るって感じなんです。
満席でした。
あ～～あ
満席どころか１０人ほどが空席待ちの状態だったんです。
忙しいので待ってはいられないので仕方なく店を出る事に。
今時のファミレスの駐車場は駐車券が発行される訳ですよ。
何も食べていない訳ですから無料にならないじゃないかぁ～。
まぁ仕方ないっすね。
駐車場の出入り口で駐車券を器械に入れると「料金は無料です」とのアナウンス。
あ～良かった、ほっ
さすがにこういう時を想定してたみたいで良かったです。
仕方がないのでマックのドライブスルーでハンバーガーを買い込み会社に戻る車中で食べて昼食は終了～～。
明日はゆっくり食べられるといいなぁ～～。
春らしくなってきましたね～。
花粉症の方が多いんでしょうか、マスクかけている人がとても多いです。
花粉症の方にはしばらくは辛い季節かもしれないですね。
さて夕方に少しフリーペーパーの作業をしていたらPCが突然ハングアップしてしまいました。
仕方なく強制終了させまして再起動したんです。
すると立ち上がる事は立ち上がるんですが、しばらくするとマウスが全く反応しないと言う事態に。
何度立ち上げ直しても最初は動くんですが、しばらくするとマウスが動かない。
ヤバい～～
PCの故障も考えられたんですが、先ずはマウスを疑って他のPCで試してみました。
マウスが壊れた事が判明～～。
ほっ
杉田くんが帰ってしまったので予備のマウスが何処にあるのか分からないので他のPCから拝借しました。
うまく動いたんですが、マウスが壊れた瞬間にフリーペーパー作業をしているフォトショップと言うソフトの設定が壊れてしまったんです。
あ～～あ
マクロと言うのを組んでいまして（簡単なプログラミングでよく使う作業、たとえばコピーして貼り付けとか縮小して移動とかの一連の動きをワンクリックで出来るようにする）それらが全て消失してしまいました。
ひぇ～～
また組み直し～～。
マクロがあると無しでは作業のスピードが格段に違うので、面倒でも作り直す必要があるんです。
とりあえずしばらくは地道に頑張りまぁ～す。
今日は風が少しありましたがだいぶ暖かでしたね。
今朝はやはり腰痛が悪化でジムには行きませんでした。
ストレッチなどを家でやり何とか大丈夫かなって状態になったので、腹筋のみしっかりやってお風呂で更に自己治療してから出かけました。
朝のふくらはぎを中心とした足の張りが半端じゃなかったです（笑）。
夕べのDGのイベントの為に特別なサンダルを履いたのが原因です。
重たい且つ不安定って事で相当な足の筋力が必要なサンダルだからです。
やはり難易度高かったですね～～。
うんうん
幸い指に大きなマメは出来なかったので、後遺症は無いかなぁ。
夕方大丸東京のフットバランスに行きまして入念にもみほぐしてもらいまして、やっと良い状態に近くなりました。
ほっ
腰痛の方も腰痛ベルト＆温めで良くなっているようなので明日はジムでトレーニング出来そうです。
仕切り直しで頑張ろう～～っと。
暖かくなると昨日天気予報で言っていたんですが、それ程気温も上がってなかったような感じでしたね～。
さて今日はドルチェ＆ガッバーナ銀座店で時計のイベントがあり、帰宅したのが１０時半でさすがに少し疲れました。
まだあと１日休みがあるんですよね～。
帰宅してからササッと夕飯を作って食べ終わったところなんですが、今朝は４時に起きたので既に眠いです。
体力無くなったなぁ～としみじみです。
あはっ
さて今週は少し体が重かったんですが、朝のトレーニングから戻ってベッドに腰掛けた瞬間腰痛でちょっとヤバかったんです。
いやぁ～何が引き金で悪化するか分からないです。
でもって少しマッサージやらストレッチをして、お風呂で痛みの部分を自己治療いたしまして出かける時は腰痛ベルトと腰専用の温めるカイロで何とか今は無事です。
明日は筋トレは休みかなぁ～。
しばらく用心します。
今更何故ロボコップって感じですが、ハリウッドもネタ不足なのかなぁ～としか思えないです。
内容は設定のみ頂いたって感じでオリジナルの映画とは別物でした。
オリジナルのロボコップの若干ダークな感じとかやたらマシンな雰囲気はかなり好きだったんですが、リメイク版はちょっとグロいハイブリッドなスーパーマシーンで人間の脳みその機能を借りたロボットって感じでした。
全く新しい映画として観るとまぁそれなりにまとまっていたかなと。
さて～ジムでのトレーニングを始めて三ヶ月目徐々に体も出来上がりつつあります。
途中って言うか断続的に腰痛ぎみで危ない感じになりつつ何とかやり続ける事が出来ている訳ですが、自分のこうなりたいって言う状態から言うと半ば付近まできているかなって感じです。
やはり下半身を作り上げるのには時間がかかります。
多分筋肉量が増えたんでしょうか体重も１キロほど増えています。
これを元の体重に戻す事が出来ればイイ感じになるんじゃないかなと思っています。
ここからがかなり難しいとは思いますが引き続き頑張りたいと思います。
さて～上手くいくかなぁ～～。
あはっ
やけに冷えますね～。
朝はそれ程でもなかったですが、雨も強くなるにつれ寒さも冬に逆戻りって感じでしたね。
てな事で今日は真冬な出で立ちで～す。
まぁ寒い時は寒いなりに着込むって事で～～。
さて～ここのところウソが発覚して大騒ぎなんて事が多発してますね。
本格的な詐欺師は元々承知してウソをついているので、バレても平気。
逆にどうやったらそのウソをホントのように見せかけるかって事に頭を使い堂々と振る舞うものなんです。
そういう人を除いて普通小さなウソは誰でも１度や２度、いやもっとかもしれないですがウソをついた経験があるのかな。
勿論私も小さいときは空想の世界によく入り込んでいたので嘘つきだったかもです。
でもってウソがバレた時はどうしてたのかなぁ～と。
素直に謝ったりしてなかったかもです。
誤魔化すってやつです。
あはは
まぁ笑い事じゃないですけどね。
何時の頃からかそういう事は無くなりましたね。
まぁウソといってもたわいのない事だったんですが、今考えてみると多分精神的に安定していなかった現れだったのかもしれません。
大人になってからのウソはどうなんですかね～。
何が引き金なんでしょうか？？
間違いなく精神的な未熟からくるのでしょう。
まぁでも謝らなくちゃね。
謝る勇気はとても必要な事ですよ。
うんうん
気をつけよ～～っと。
家で入っている炭酸泉のお風呂に使っている炭酸ボンベはビール会社のものなんです。
ボンベは貸与という形になっていまして中身を買うんです。
今年になってそのボンベをビール以外で使用出来なくなったらしいんです。
元々使ってはいけなかった（無断使用）らしいんですが、黙認されていたって事みたいです。
昨今の炭酸ブームで足りなくなったのかうるさくなったみたいです。
あ～～あ
新たに炭酸を買えるお店を探さないといけなくなりました。
今までは「カクヤス」と言う酒屋さんで買っていたんですよ。
注文したら１時間くらいで配達してくれる。
さてどうなりますかぁ。
すんなり探せるといいですね～～。
ムトラがまたチャニたんにやられて血だらけ～～
いやぁ～慌ただしかったです。
丸一日母に振り回されたって感じでしたね。
相変わらずやってくれます（笑）。
元気がいいと喜ぶべき事かもですね。
あはは
母より先に死なないようにしないとです。
うんうん
さてそろそろ３月号のフリーペーパーをやり始めないといけない時期になりました。
今月は英語版も作成するので作業量が多いので早めに頑張らなくてはと思ってはいるんですが、さてどうなりますかね～。
ちょっと色々作成しないといけない物などもあり～若干混乱気味です。
とりあえず表紙を数日中に写真撮りする予定です。
今朝は２ヶ月ぶりに膠原病の検査でお茶の水の病院に行ってきました。
いやぁ～長かったです。
帰宅したら１２時半でした。
ふぅ
結果は良好で次回はその次辺りに別の検査をすると言われました。
色々説明されたんですが、よく分からなかったです（笑）。
とりあえずここのところずっと悩まされていた蕁麻疹は直接的には膠原病とは関係無かったみたいです。
引き続き自己管理をしっかりする事が私に出来る全てかなと思いました。
でもって家を９時に出る為に今日も４時起きだった訳ですが、ジムにも５時半頃には到着していたんです。
この間から気になっていた性別が分からない人が既に走ってました（歩いていたかな？）。
一体何時間トレーニングしているんだかぁ～って。
今朝は起きたら少し腰痛だったんです。
出かける前にストレッチやら体操やらをして良くなったんですが、若干セーブして筋トレをしました。
筋トレ中に性別が分からない人がベンチで本を読んでいたんですよ。
横目でチラッと見たら筋トレを効率良くやる為のハウツー本でした。
う～～ん
ますます女性なんだか男性なんだか不明っす。
まぁ私も筋トレ好きなんで人の事は言えませんけどね。
あはは
しばらくの間は気になるかもですね～～。
そそ、ここのところ筋トレ中と言うか筋トレも終盤にさしかかった頃に眠くなるんですよ。
調べてみました。
どうやら筋トレによって血糖値が下がるようなんです。
脳も糖分を栄養素として使うため頭の働きが鈍るって事のようです。
水分と同時に糖分も補給しながらトレーニングした方が良さそうですね。
あはっ
やりすぎには注意しないとです。
あははぁ～
今日はかなり暖かかったですね～。
こんな日にピンポイントでしか着る事が出来ないラバーチャイナを着て出かけました。
３月なのでもしかしたら夕方若干寒いかなって事もあり、いつもなら１枚下に着るところを２枚着まして丁度良かったですね。
うんうん
でもって帰宅してトイレに行ったんですが、裾をたくし上げた瞬間ラバーが裂けました。
あ～～あ
こんな感じなので修復は不可能っす。
こういう素材はこんな終わり方ですね～。
まぁ出かけているときにこうならなかったのが不幸中の幸いでしょうかぁ。
万が一寒かった時の為のロングカーディガンを持参していたので出かけている最中でも大丈夫だったですけどね。
また新しいラバーを注文しようかなぁ～。
うんうん
１２時少し前に寝たので早く目が覚めたってだけですけどね。
なのでたっぷり時間をかけてトレーニングしました。
汗かくと気持ちいいですね～～。
幸いって言うか全く筋肉痛にはなっていなかったんです。
まだ筋肉に張り感はありますが、むしろ体が軽い感じです。
こういう時が危ないのでやり過ぎないように気をつけないとです。
あはは
月曜火曜は９時前に家を出ないといけないので明日も少し念入りにトレーニング出来たらなと思っています。
って言うか連チャンで４時に起きればいいのか。
とりあえず頑張ろう～～っと！
だるかった昨日とは打って変わって今日はやたら調子が良かったので一気に加速～。
ジムでのマシントレーニングを倍増いたしました。
さてどうなるんでしょうね～。
明日になったら体中バリバリってな事もあり得ますね。
あはは
腰痛にだけにはならない事を祈ります。
回数を増やしただけで負荷はあまりかけていないので大丈夫かなぁ～。
そそジムに通い始めて２ヶ月以上経過している訳ですが、だいたい同じ時間に来るメンバーは常連ってな感じなんです。
でもって一人男性だか女性だかよく分からない人がいるんですよ。
小柄でみるからに力が無い感じからすると女性なんですが、ショートヘアで顔がどう見ても男性なんです。
いつも黒のサウナスーツっぽいものを着ていてシューズも黒。
ランニングマシンで走ってるんだか歩いてるんだかよく分からない感じでして、必ず持参してきたPCでアニメ見てるんです。
今日たまたまロッカーの所でプロテインを水に溶かして飲んでるのを目撃したんです。
う～～んますます疑問。
以前息子と一緒にジムに２度行ったことがありまして、性別不明な人の話をしたら覚えていたようで「男顔の人でしょ？女性でしょ」との回答でした。
まぁそうなのかもなぁ～でもどうも気になります。
胸が全く無いんです。
どちらかと言うと寸胴。
男性的な体型じゃないけど女性らしさも無い。
男顔と言っても厳つい訳じゃないっす。
可愛らしい男の子って感じです。
ついつい見ちゃいますね～。
あはは
帰る時までに止むといいなぁ～雨。
と書いている間に少し静かになってきました。
ほっ
この時期にこんな大雨は珍しいですよね～。
気温も少し下がってきているような気もします。
さて～今朝は体が重かったです。
筋肉痛は和らいでいるんですが、筋肉疲労なのかなぁ～やたら動きが鈍かったです。
ここは手を抜かずに頑張りどころですかね。
特にお腹周りは変化してきているので、ちょっと嬉しいです。
サイズダウンしたとかでは無く弛みが解消しつつあるって事です。
ちょっと油断すると弛む～～。
大変で～す（笑）。
今日は少し暖かですね。
筋トレでいつもより沢山汗かく事ができました。
こういう日が続くと絞り込めるんですけどね～。
まだまだ先が長いです。
３月後半になったら週１か２で夜トレもしようかなと思っているんです。
それにはもう少し１日のタイムスケジュールを見直す必要があります。
どうやって時間を捻出するか。
ただ時間的には３０分なので～何とかなりそうな気もするんですけどね～。
頑張れるかな？
てな事で～本日はお手入れセミナーの為そろそろ帰ります。
☆ ブログ版無謀な挑戦 ☆
雑誌グリッターに出ていた写真に挑戦しました。
何と申しましょうかぁ～背中を反る事が出来ないので今ひとつなんですよね～ポージングが。
モデルさん可愛いっすね～～。
あはははは
震災からまる３年、長かったような短かったような複雑ですね。
改めて防災について普段から話し合っておかないといけないなと。
いざと言うとき瞬間的な判断力が生死を分ける事になるからです。
まぁとても難しいですけどね。
家では常に言っているのは、必ず自分で判断するって事です。
自分の身は自分で守るって事なんです。
そして生きていれば必ず再会出来るから慌てない。
あとは備えあれば憂いなし。
↑これまだ不十分かも～～。
もう一度再確認しないとです。
うんうん
さて～ここのところウソがばれた的な事が多発してますね。
そこまでいかなくても張り子の寅のように中身無し～なんてのもやたら多い。
本物かどうか見極めるのはとても難しかったりします。
虚勢を張って生きる意味がどこにあるのか知るよしもありませんが、ちょっと悲しいです。
平凡でもいいから真っ当に生きたいですね。
うんうん
先週電話で事前に相談していた母の介護の件で、母を連れて地域包括支援センターと言う所に行ってきました。
介護保険が適用になるのかちょっと分からない感じだったんですが、どうやら保険適用出来るようです。
正式には後日調査が必要らしいですが、とりあえず明日ケアマネージャーとの面談をする事になりました。
あと数回は朝の時間を使って母の所にいかなくてはいけないですが、ちょっとホッとしました。
さて～今週の水曜日は毎月恒例のお手入れセミナーです。
事前に話す事を決めていたんですが、ここのところのドタバタですっかり忘れてしまいました。
あははぁ～
帰りながら思い出します。
と言うよりきちんと考えます。
前回Ustreamでの中継はうまくいったんですが、何故か保存出来なかったんです。
原因は不明なんですが、今回はちゃんと出来るといいですね～。
カメラの方には今までのものは保存してあるので、時間がある時に編集してYouTubeの方にアップ出来たらいいなと思ってます。
昼休みはグリッターを見ました。
いつも思うんですが、ダイアナの写真の足は美しいです。
アングルやコーディネイトなどもとてもセンスがいいんですが、肝心の靴がね～～～～。
まだ筋肉痛のピークじゃないみたいです。
久々ですね、ここまで筋肉痛になるのは。
多分明日あたりはかなりきついかもしれないです。
特に上半身は筋肉が付きやすいので状態によっては少しセーブしないといけないかもしれません。
マシンによる筋トレはやたら好きなんですよね～。
ずっと以前にジムに２年ほど通い続けた事があるんです。
止めたのは腰痛になったからです。
調子に乗ってやり過ぎた。
あはは
今日の昼間一時的に腰痛でヤバなって時がありまして、すぐに自己治療して温湿布したので今は痛くは無いんですが明日は気をつけつつゆっくりとやるつもりです。
でもって夜になって指が痛いので、更に大きな低気圧が発生しているかもです。
なかなかすんなりとは暖かくはならない感じですかね～～。
とりあえず気をつけまぁ～す。
いい感じで筋肉痛です。
あはは
これで少し暖かくなれば更に汗をかけるようになって引き締まるかなぁ～と思っているんです。
あとはやり過ぎに注意しつつ筋トレを継続できればいいんですけどね。
既に少し筋肉が増量されたのか体重も微増しています。
特に背中がやばいです。
筋肉を大きくさせない為にも休み無くやる必要があります。
インターバルをとるとその間に超回復と言う現象が起き、筋肉は修復と同時に大きくなってしまいます。
続けてトレーニングを行うと傷ついた筋肉は収縮します。
そして収縮しつつより強靱な筋肉に生まれ変わるんです。
つまり引き締まるって事ですね。
なので～筋肉痛になっている時が特に肝心で更に痛めつける必要があります。
腰痛にならないように頑張らないとです。
うんうん
とりあえず明日も寝坊しないように頑張ります。
そそ今日銀座松屋のザノッティで何度かパーティで遭遇しているケイタリングのお兄さんとバッタリ。
これから４月にかけて色々イベントがあるのでまた遭遇するかもですね～～。
あはは
午前中に整形外科と皮膚科に行ったんですが、その途中神田駅の付近でおじさんに後を付けられてちょっと焦りました。
幸いにもって訳じゃないですが、盗撮されただけで（ウィンドーのガラス越しに確認）去っていったので、ちょっとホッとしました。
さて夕方に仕事の合間にやっていた確定申告処理が終わって、やれやれと思っていたらまた首に激痛が走りしばらく何もできませんでした。
天気が急変するのかなぁ～。
それとも何かしら起きるかって感じでしょうか。
てな事で～やたら帰るのが遅くなってしまいました。
あ～あ
今日はハンバーグ作る予定だったんですが、出来るかなぁ～。
帰ります。
昨日より気温は上がってたみたいですが、風がやけに冷たかったですね～。
いつになったら暖かくなるのやら～って感じ。
さて～確定申告の時期でして仕事の合間にちょこちょこ進めておりまして明日には全部終わるかなぁ～。
３人分やっているんですが、細々として伝票やらが多くて大変でしたが、今年は余裕ですかね。
あはは
終わったらすぐに２つある会社の一方が決算なので、のんびりもしていられないです。
ふぅ
あまりきちんとした性格ではないので、苦手ですね～細かい作業は。
日頃からこまめにやっていればどうって事無いんでしょうが、何かと仕事ためまくっていますので大変なんです。
まぁ自己責任なので仕方ないですハイ。
さてさて今日娘に母の様子を見てきて貰おうと思っていると昨日書いたんですが、午後に娘から電話で「ママ（←母の事です、自分でそう呼ばせている）が電話に出ないんだけど」って事でした。
１時間ほどしてまた電話。
電話には出たが出かけているって事でした。
母は私のレベルを数段上をいくいい加減な性格です。
昨日、私が電話したときはずっと家で待ってると言っていたんです。
まぁいつもそうですが、自分の都合に合わせて予定を破棄します。
って言うか無かった事にするのが得意技なんです。
６時過ぎにやっとつかまったらしく娘は母の家に。
帰ったら怪我の様子とか色々聞くつもりなんですが、顔が傷だらけって言うのはどうやら違うようです。
どうなっているんだかね～不明です。
てな事でそれほど心配ないみたいです。
やたら寒かったですね～今日は。
まぁでも雪じゃなくて良かったって感じでしょうか。
さて今朝体重計ったら４３．５キロだったんですよ～。
前日が４６キロ・・・何かおかしい。
そんなに変動するはずがないんです。
前にもそういう時があったんですが、翌日元通り～。
体脂肪もまともに計れてないしダメかなぁ～この体重計。
データがスマホで直接受け取れるのはイイんですけどね～。
あまり頻繁に数値が変動するならまた買い換える必要があるかもですね。
さてさて今朝母に電話しまして何処を怪我したのか聞きました。
家の中で転んで顔が傷だらけになったって事でした。
う～～ん、どんな転び方したんだかね。
とりあえず明日は娘が休みらしいので様子を見に行ってもらおうと思ってます。
そそ、怪我と言えばここのところ毎日ムトラとシャニたんが喧嘩してましてムトラがまた血だらけになってました。
あ～～あ
耳が腫れていてちょっと変です。
見た目はちょっと可愛いんですが、右耳が腫れていて上に上がっちゃってる。
向かっていって必ずシャニたんにやられるんだから、いい加減気がつけよって感じですけどね。
この２匹仲良くなる事は無いんでしょうかぁ～。
ふぅ
先週の月曜日くらいから母が酷い風邪を引いてまして電話で色々やり取りをしていたんです。
今日になって実は風邪だけじゃなくて転んで怪我をしていた事が判明。
何しろ以前に転んで肩の骨を複雑骨折してまして、本来ならば手術しなければいけないのに放置。
今でも骨が３個ほど飛び散ってる状態のままなので左手が上に上がらないんです。
今回何処を怪我したのか不明ですが、もう治ったって事らしいのに痛いと言ってるらしいんです。
そんな事でちょっと弱気になっているのは確かなんですが、訳の分からない事を言っている。
様子を見に行かないとダメかなぁ～。
とりあえず明日の朝また電話してみるつもりです。
一緒に住んでいる人がいるのでそれ程心配ではないんですが、一人でいる事が出来ない人でして暴走する事があるので色々な人に迷惑かける可能性があるんです。
どうかなぁ～～
なかなか暖かくならないですね～。
天気は下り坂のようなので当分の間は厚着かなぁ～。
さて今朝は片付けしていたら遅くなってしまいましてトレーニングは行かれませんでした。
しばらく蕁麻疹だったのでやたら散らかっていて１日や２日片付けても全く綺麗にならない感じです。
まぁ仕方ないですね。
明日は必ず行かなくちゃ～。
今日はアカデミー賞の発表の日でして１日賞の行方を追いながらって感じでした。
かなり注目していた「ダラス・バイヤーズクラブ」はマシュー・マコノヒーが主演男優賞、ジャレッド・レトが助演男優賞でした。
でもって前評判通り「ゼログラビティ」が６冠。
作品賞の「それでも夜は明ける」を含めこの３作品は是非観たいですね～。
やっぱり映画はいいなぁ～～。
うんうん
今日もやけに寒かったですね～。
寒い時は寒いなりに超厚着で出かけました。
今日は銀座で始まり午後から日本橋に移動しそして再び銀座と、まぁよく話したし歩きまして少々疲れました。
蕁麻疹による湿疹が治ったので元気に出歩けるって感じですかね。
これからこれらの湿疹の跡を治しにかかる訳ですが、写真で経過を追おうかなと思ってます。
さて昨日から上半身の筋トレを強化しまして背中を中心とした二の腕の後ろ側が少し筋肉痛になっています。
目的は腕を締めたいのでは無く脇をビシッとさせたいんです。
弛みを解消って事なんですが、上手くいきますか。
筋肉痛の部位はイイ感じなのでしばらく続けようと思ってます。
でもって腰痛はそこそこ良くはなっているんですが、ちょっとした動きで痛みが走る時がありまだまだ用心しながらやる必要がある感じです。
何とか持ちこたえているのは、動きの切れ目のところで必ず片足づつ膝を曲げた状態で胸に付けると言う動きを入れていまして、腰痛がある方にはお勧めです。
とりあえず用心しつつ頑張りまぁ～す。
去年初頭から毎週組み立てている我が家のロビです。
ここのところテレビでコマーシャルされていて出来上がるのがとても楽しみです。
上手く出来てるかぁ～。
７月に完成予定でして、上手くいったら動画をアップしようと思ってます。
今日から３月にもかかわらず昨日の暖かさが嘘のように肌寒かったですね。
明日は更に気温が下がるらしく雨又は雪って事で再び防寒しないとです。
さて今日からフリーペーパーを配り始め１０ヶ所３２冊を配ってきました。
今回はちょっと懲りまくった（笑）表紙・裏表紙のメイキングが好評でした。
引き続き明日も何ヶ所か配ってきます。
そそ、蕁麻疹は完全に治りました。
久々にまともに夜眠ることが出来たのでかなりスッキリです。
今更ながら睡眠は大事だなと感じました。
ここのところ蕁麻疹と腰痛とでまともに掃除が出来ていなかったので散らかってるし汚いしって感じでしたが、やっと片づける事が出来そうです。
でもって湿疹の跡をどうやって治していくか、気持ちを切り替え頑張ろう～～っと。
今夜は息子と二人でステーキ食べました。
