今朝トレーニングに行こうと家を出ると隣の家のおばさんと遭遇。
おじさんには正月に会ったんですがおばさんは今年初。
新年の挨拶をするといきなり「残念よね~なくなっちゃうんだって」
え?何の話???
よく聞いてみると向かいに出来たペットサロンが1月一杯で閉店するとの事でした。
あ~~あ
そういう事を踏まえて目の前なら便利だけど様子を見て今までのペットショップで犬達のトリミングをして貰っていたんです。
そろそろ前のサロンに変えようかなと思っていた矢先の閉店の知らせですよ。
おばさんの話ではペットサロンの隣のビルの人(オーナー??)がビルごと買ってペットサロンの改装したらしいんです。
辞める理由が体力の限界。
はぁ??
ここはトリミングとペットホテルをやっていて年中無休。
正直大変なのは始める前から分かっていたのでは?と思ってしまいます。
ホテルのみ閉店しトリミングは続けたらいいのになぁ~。
あとは可愛いグッズを沢山置けばそのうち人が来るんじゃないかなと。
ビル買って外装内装やれるだけの資金力があるのなら1年くらい赤字覚悟して営業すればなんとかなりそうなもんですけどね。
とりあえず全く利用してなかったものの寂しくなりますね~~~。
今月のお手入れセミナーも無事終了しました。
無事と言っても最後水浸しになり大変でしたけどね。
おかげで床が綺麗になりました。
あはは
皆さんが帰った後にダイニングで息子・娘と色々話している中で地震の話になったんです。
書くの忘れていたんですが年明けて3日4日頃でしたか左手人差し指が腫れてまして近々地震くるかもなと。
だいたいこういう状態になってから1~2週間後に地震発生する事が多々なんです。
すると娘もそういえばこの間背中が痛かったと。
そして息子も同意。
いつ何処で等全く分からないので雲を掴むような話ではあるんですが注意するに超したことはないかなと。
とりあえず3人が一致しているので発生する確率はかなり高いと思うので今週末前後は注意しましょう~~!
多分出来上がると思います。
さて明日のお手入れセミナーは、水素風呂で足湯を体験していただこうと思っています。
6階はかなり寒いので1階で色々工夫し行おうかなと。
うまく準備出来ない時は別企画ですみません。
いや寒いですね~昨日から。
朝トレ後からお風呂に入るまでが大変なんです。
自分の汗で体感温度がかなり下がります。
勿論お風呂後のマッサージの時もちょっと寒いです。
以前は暖房も無しだったんですが、エアコンが新しくなってやっと使えるようになったのでほとんどエアコン使わない私ですが、さすがに寒いので使用しています。
この時期は寒すぎて体にいいんだか悪いんだかって感じになっちゃいますからね~~。
うんうん
エアコンを使用していても6階は閉じた空間ではないので、ちょっと寒いです。
まぁ鳥肌立つほどではないのでヨシですか。
あはは
何しろお風呂後はマッサージなどで1時間ほど裸ですから。
てな事で~今日もかなり遅くなったので帰ります。
とりあえず酷くはなってないです。
ほっ
さて徐々にイタリア行きが近づいてきて出かける準備をそろそろしなくちゃと思っているところです。
ただまだ詳細を知らされていなくて何を持っていいのか不明な状態なんですよ。
とこても寒そうなので防寒だけはしっかりしたいのと言っている最中もトレーニングは欠かさずやりたい。
そしてお手入れも家でするようには100%出来ないですが、何しろお風呂がシャワーのみの可能性もあるのでマッサージだけはしっかりしたいなと。
トレーニングでしっかり汗をかくことが出来ればオッケーかなと。
あとは~~何でしょうね。
忘れ物しないように気をつける事ぐらいですか。
行けば何とかなるかなと。
うんうん
一番心配なのは仕事の事でこちらは絶対にミスしないようにしないとです。
月末を挟むのでかなり気を遣います。
頑張るしかないですね。
うんうん
体が起きてくれなかったんですよ~。
時間かかったぁ~~。
まぁ行く時はトレーニング出来るかなって状態でしたからね。
ダラダラしながらストレッチ・筋トレ等終えたところでやっと体が起きました。
ほっ
いつもより1分だけ余分に走って終了です。
1日休んだだけできついです。
昨日出来なかったのは仕方なかったですが、やはり日々続けるって事は大事だなと痛感です。
さて少し体重が増えているって先日書きましたが、胃が痛いです。
イヤだなって意味ではなくて現実に胃痛です。
一昨日から毎食後に胃薬飲んでいます。
こうやって体重増えると胃痛起こしてしまうんですよね~。
できる限り減らないように気をつけないと激減って事になると体力が落ちるしトレーニングにも支障が出るので食事を少し制限する必要があります。
しばらくはお腹のマッサージを入念にして胃薬ですかね。
うんうん
徹夜はいかんですね。
少なくとも3時間は眠れるようにならないとです。
とりあえずフリーペーパーが出来上がったのでホッとしています。
でもって今日になって気がついたんですが、写真を出し忘れていたものがありました。
あちゃ~~~
改めてきちんきちんとその場で対処しないとダメだなと思いました。
今月号のフリーペーパーに載せようと思ったんですが旅行の関係で発行が遅れるので明日にでもインスタグラムに載せます。
忘れない工夫をする必要がありそうです。
うんうん
てな事で~~相当頭もボーッとしているので寝ます。
今日洗濯屋さんに行って顔を見るなり言われたんです。
何かって何だぁ~~。
顔よ顔って言われて、何か変?と聞き返しました。
整形並に肌が凄い ← ちょっと大げさです
そう言われたんですよ。
特に始めた事もなし。
何だろうと
肌つやと張りって事でした。
でもって日々やってる事などを言いファンデーションは塗ってないと言うと更に驚かれました。
何事も日々だなぁ~と。
そう言えば顔のマッサージ方法を少し変化させてたなと。
それで更によく考えてみたらありました。
炭酸風呂に使っていた機械炭酸くんが壊れちゃったんですよ11月に。
それで10月から始めていた水素風呂を週一から一日おきに変えたんです。
先日おじゃました日本橋三越アレクの吉田さんが言っていた事を思い出したんです。
彼女は水素タブレットを服用していたって事で、体力がついて元気になったって話していたんです。
これですよこれ
水素は体内に取り込まれると活性酸素と反応し除去すると言ううたい文句なんです。
実際水素風呂に入るとかなりの疲労感があり体が燃えている、つまり細胞レベルで何かしらの変化があると感じていました。
それが肌の状態を良くしてきたのではないのかなと。
肌のターンオーバーは状態が良ければ3ヶ月と言われています。
そろそろ入れ替わりの時期って事です。
つまり~これからますます良くなるって事じゃないでしょうかぁ。
まぁ美は総合力と考えているので、それだけで良くなるって訳ではないです。
とりあえず日々ですよ何事も。
半年経てば答えが出るかなと思います。
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