あちこち筋肉痛なうえに・・

まだ筋肉痛のピークじゃないみたいです。

久々ですね、ここまで筋肉痛になるのは。

多分明日あたりはかなりきついかもしれないです。

特に上半身は筋肉が付きやすいので状態によっては少しセーブしないといけないかもしれません。

マシンによる筋トレはやたら好きなんですよね～。

ずっと以前にジムに２年ほど通い続けた事があるんです。

止めたのは腰痛になったからです。

調子に乗ってやり過ぎた。

あはは

今日の昼間一時的に腰痛でヤバなって時がありまして、すぐに自己治療して温湿布したので今は痛くは無いんですが明日は気をつけつつゆっくりとやるつもりです。

でもって夜になって指が痛いので、更に大きな低気圧が発生しているかもです。

なかなかすんなりとは暖かくはならない感じですかね～～。

とりあえず気をつけまぁ～す。