と打ち込みしながら印刷終了で～す。
ふぅ
今回は裏表紙にやたら時間かけました（笑）。
相変わらず中身は一切検証せず終了してるので～、って言うか検証する時間の余裕が無かっただけですけどね。
すみません
１日前に終えるようにしたいですホント。
それよりも構成を考えてから中身に着手出来たらな～といつも思いながら行き当たりばったりで出来た所から誌面を埋めると言う素晴らしい展開になっちゃってます。
とりあえず裏表紙、大した事無いように見えてスゴイですから。
あははぁ～
てな事で～一人反省会終了～。
明日から皆様の所に配って歩きますので～宜しくで～す。
お腹空いたので帰ります。
何か似たり寄ったりでした
知らない間に梅雨入りしてたんですね。
しばらくの間はいつ雨が降ってもいいような備えをしないといけません。
気温も上下しがちですからね。
薄手のカーディガンとかは持参していた方がいいかもですね。
うんうん
って言いながら自分が忘れる（笑）。
あるある～～
さて～明日は月末で金曜日、忙しいです。
やるべき事をきちんとやって、フリーペーパーの仕上げも怠りなく頑張らねば。
ちょっと前回は印刷失敗してしまったので、今回はこまめに紙が熱でくっつかないようにプリンターに張り付いて監視しないとです。
とりあえず～気合い入れて素早い行動あるのみ！！
今朝、朝食後に限定版ガンプラ付きカップヌードルカレー味のガンダムプラモ組み立ててました。
前にいるのはモンハンのモンスター達～
今朝は犬たちのトリミングに日でして、何故か毎回お出かけ用のゲージを出したとたん３匹とも大騒ぎするんですよ。
泣き叫ぶわ暴れ回るわめっちゃ大変なんです。
大きなゲージにはムトラとシュワちゃん、小さなゲージにはシャニークワ。
二つのゲージを持って１階まで下りる間、３匹とも持っているゲージに飛びつかんばかりにジャンプしたり足にまとわりついてきたりします。
あまりに大暴れな為シュワちゃんの足踏んじゃいました。
あ～あ
でもって～１階でゲージを下に置くと我先にと３匹入り乱れてゲージに入ったり出たり、あまりに暴れるので～３匹とも所定のゲージに入れるまで時間がかかっちゃうんです。
ふぅ
でもって～出かけてからがまた大変。
今度はゲージの中で大暴れ～。
ひぃ
泣いたり喧嘩したり爪でカリカリひっかいたり～とてもじゃないがこの状態で電車に乗るのは不可能なので～タクシーで行くんですが、勿論タクシー内でも大騒ぎですよ。
いつになったら静かに移動出来ることやら～～。
無理かもね。
シリコン入りガーターストッキング（XS)なんですが、大きくて下がりまくりました～。
ガーターベルト使わないと休日は無理っすね。
今朝、５月号フリーペーパーの表紙写真を撮りまして、出来上がりました。
やったぁ～
実は裏表紙は表紙を元絵にして、いたち先生にイラストを起こして貰う予定だったんです。
諸事情により表紙にする予定の服の入手が遅れまして、今月は既に多忙のためイラスト描く時間が無いって事でサスペンドになりました。
残念でしたぁ～
来月なら出来るって事なので、今月号の表紙を元にイラストを描いてもらいまして３ヶ月分の日々のファッションをまとめて英語版を作成する予定です。
まぁ誰が見るんだぁ～って話ではあるんですが、とりあえずミラノのドルチェ＆ガッバーナに持って行ってもらおうかなぁなんて考えています。
何でも挑戦ですよ。
やる事に意義がある。
恥ずかしさをかなぐり捨てて～頑張ろう～！
きゃはは
毎朝サイフォン式器具でコーヒーを入れて飲んでます。
アルコールランプに火を付けて、お湯の入ったガラス容器を温めます。
お湯が沸騰してくるとコーヒーの粉が入った上のガラス容器にお湯が上がっていきます。
お湯が全部上に上がってコーヒーの粉と混ざり～
対流したところでアルコールランプの火を消します。
すると出来上がったコーヒーが下のガラス容器に下りてきます。
全部下りたらできあがり～
ちょっと時間はかかるし手間もかかるけど、朝の優雅な一時はとても好きです。
ちなみに～今朝は納豆御飯食べました。
納豆よりもネギの方が多い（笑）。
ここに醤油をかけて混ぜ～その上から御飯乗せてそのまま食べちゃいます。
かなり簡単です。
今朝は息子も一緒に朝食を食べまして～納豆食べたくないって事で目玉焼き作りました。
今日も暖かでしたね～。
今朝は病院行って首のリハビリした後に、先日届いたブギウギシェルフの開梱と組み立てしてました。
明日が資源ゴミを出す日なので～大きな段ボールを出さなきゃいけないので慌ててやったって訳なんですけどね。
あはは
組み立てて設置した様子は５月号のフリーペーパーに載せますね。
ちょっとビックリしたのは組み立ての時に使うネジなんです。
１本も余裕が無いんです。
ええっ～って感じ。
まぁ不具合は無かったのでちゃんと組み立てられたんですが、日本製ならちょっと考えられないかなって。
でもって他の部品はとんでもなく余っているんですよ～。
何なんだぁ～
まぁいいか
さて、週に２～３回は昼休憩で外出するついでに本屋に寄ります。
主に雑誌を買って食事しながら見てます。
通っている本屋は仕事を始めてからずっと行っているので、かれこれ３５年近くになるんです。
長いですね～ホント。
本屋の奥さんは機嫌が良いとよく話しかけてきます。
だいたいは素敵な靴ね～とかそんな感じなんですが、今日は子供の頃からスタイル良かったんですか？って聞かれたんですよ。
体型はほとんど変わって無い、但し妊娠中を除く、ってな感じで答えました。
やたら驚かれたんです。
ええっ？子供がいるの知らなかったのかなぁ～
いやいや多分忘れてるんです。
何しろまだ子供が幼少の頃は子連れで仕事してましたからね。
おんぶしながら仕事～なんて感じでしたから。
あはは
そんな大きなお子さんいるなんて、ミステリーだわ。
う～～んよく意味が分からないですが、まぁ褒められてるのかな。
と解釈いたしましょう～。
あはっ、帰りまぁ～す。
月末が金曜なんですよね～今月は。
時間を見つけつつフリーペーパーの仕上げをしないといけません。
先ずは表紙ですよ。
実際に可愛いのと写真上でどう写るかって言うのは合致する場合とそうで無い場合があるんです。
そのあたりがやってみなければ分からないって事なんですけどね。
思った以上にイイ感じ～になった時は大喜びなんですが、その逆になった時はまだまだだなぁ～と。
自撮りなので微妙なさじ加減がとても難しく、とりあえず上手く撮れる事をお祈りくださいませ～。
今回の表紙は私にとってもとても特別な服なので、その良さが表現出来たらいいかなぁ～。
とりあえず～商品化されなかったスカートのサンプル品を取り寄せてくれたドルチェ＆ガッバーナの小倉さんに感謝です。
頑張ろう～～っと。
どうしても寝ちゃいますね～光線治療すると気持ち良くて。
あははぁ～
完治に近い状態までになりました。
ほっ
ストレッチ等も腰に気遣う事無く出来るようになりました。
あと１週間くらいは毎日光線を当てようかなと思ってます。
さて今日の昼食はぁ前々から気になっていたキリンシティの黒ビールカレー食べました。
ビールの苦みが程よく利いた後味で山椒の辛さが残る感じのシンプルなビーフカレーでした。
これランチメニューになっていてドリンク付きで９５０円。
スパゲッティも見た目美味しそうだったので～次回食べてみようかなぁ～。
待ちに待ったスカートがやっと届きました。
何とサンプルです。
これ５月の表紙を飾ります。
めっちゃ可愛いので全体像は５月号フリーペーパーを楽しみにしていてくださいね～～。
まだ終わってないですけどね５月。
ひたすら我慢って感じだったかなぁ～。
待てば海路の日和ありってやつですね。
何かしら不のスパイラルに陥った時は、どれだけ我慢出来るかが勝負なんですよ。
夜はやがて明ける、どんなに長いトンネルでもいずれは終わるって事です。
今できる事、可能な事を地道にやり続けるしかないです。
まぁそれで必ず好転するって訳でも無いっすけどね（笑）。
結果がついてきたら嬉しいですけど、それだけじゃ無いですから。
どう対処したかって言うのが人生そのものかなぁ～なんて思ってます。
報われなくてもイイじゃないかぁ～ってね。
努力した自分が一番分かってる。
自分をごまかす事は出来ないですからね。
あはっ
頑張ろう～～と。
意味不明ですんません。
やっぱり効きますね～黒田光線は。
かなり良くなってきています。
今朝は腰の他にお腹・膝・足裏とついでに顔にも光線当てました。
右膝の腫れは夕べ湿布して寝たので、かなりひいてます。
まだ元通りにはなっていないですが、動かすのには支障は無くなりました。
ほっ
このまましばらくは光線治療するつもりです。
そろそろ体動かしたいなぁ～。
もう少し我慢ですかね。
さて、三浦雄一郎さんが世界最高齢の８０才でエベレスト登頂のニュースが流れていました。
元々スキーヤーだった筈なんですが、いつのまにやら登山家になってましたね～。
意識が高いって言うかとにかくスゴイです。
自分の８０才は想像しがたいですが、とりあえず６０才までは頑張ろうかなって感じですかね。
あははぁ～
頑張ろう～～っと。
よくよく考えたらですね、かなり前に（２０年近く前）スカッシュやってたんですよ～。
バトミントン得意でして、学生の頃バトミントン部の連中と勝負して勝ってましたね。
あははぁ～
え～運動するんだ～って言うか出来るんだぁ～と思ったでしょ。
なにげに何でもこなします。
はい
部活はやらずほぼ帰宅部だったんですけどね。
何しろ上下関係の理不尽さが大嫌い。
話逸れましたが～バトミントンとスカッシュは動きがちょっと似ているので面白かったんですよ。
ところが～踏み込んで打ち込む時が多いんですが、その時ギックリ腰になっちゃったんです。
しばらくの間不自由でした。
要するにですねめっちゃ楽しかったスパーリングが私の腰にダメージ与えたって事です。
あ～～あ
もうあまり出来ないかなぁ～。
ぎぇ～～
とりあえず完治させないとって事で、久々に光線治療する事にしました。
黒田光線と言うものです。
一応これは医療器具なんです。
炭素棒に電流を流し～
スパークさせ放電による光（太陽光のスペクトル）で治療を行います。
２００５年に全身性エリテマトーデスを発症した時、ほぼ全身に及ぶ湿疹の治療の為、毎日足裏・お腹・背中に当てていました。
美肌効果もあるんですよ～。
とりあえず～いい感じです。
お風呂でも独自の治療をしておりまして、週末までにはある程度良くなっていると思います。
次回のお手入れセミナー（６月１２日）では参加された皆さんにも体験して頂くつもりです。
体の深部まで温まり熟睡出来ます。
左右柄の違う網タイツは８～９年前のDG製です。
元々日本入荷数が少なかったこの網タイツ、いまだに履いているのは私だけかなぁ～なんて思ってます。
あちこち修理しつつ履いております。
「どうしちゃったの私のおしり♪ おとうさんだけだと思ってた♪ こんな気持ち初めて♪・・・」
普段テレビ見ないんですよ。
外出中の車の中でFM聞いているんですが、いきなりこんなCMが流れてビックリしちゃいました。
はぁ～～？？
最後まで聞いたら痔の薬のCMだったんですけどね。
なぁ～～んだ
ってこういう展開は有りなのか？と。
子供産んで痔になったと言う話はたまに聞きますが、女子大生が痔になったってどういう状況なんだぁ～と思ったりしちゃいましたが、便秘なんですかね。
うんうん
余談でした。
さて昨日届いたアメリカ版ヴォーグ
相変わらずほとんど広告で～す（笑）。
チェック柄が多かったなぁ～
それほど印象に残るものは無かったんですが。
蜂の巣のブレスレットがめっちゃ面白かったです。
蜂がリアルでちょっとグロい感じもしますがキモ可愛いって感じでしょうか。
こういうの作りたいなぁ～かなり面白そう。
てな事で～彫金の本をamazonで注文いたしました。
素材とか道具とか調べてから先ずは簡単なシルバーにエッチングなどをやってみようかなと思ってます。
さてどうなりますか。
少々死んでます（笑）。
先週の金曜日はめっちゃ調子良かったんですけどね～。
土曜の夜にいきなり悪化ですよ～。
あ～あ
本格的に治療しないと駄目かもです。
とりあえず今日は腰をいたわりつつ根性で仕事しております。
あははぁ～
早めに帰る予定だったんですが、動きが遅くてこんな時間になっちゃいました。
まぁ仕方ないっすね。
原因を探りつつきちんと治さないとです。
てな事で～帰ります。
本降りになる前に帰れて良かったです。
今日は銀座・日本橋と移動し最後は東京駅の一番街キャラクターストリートにあるレゴショップに寄りました。
目的は以前に買った大きなレゴ、本来はレゴを入れる箱なんですが、これを組み立てて自室を仕切ろうって訳です。
ネットでも売ってないし郵送も不可なので～持ち帰るしかないんですよ。
何しろ一つ一つが大きいので時間がある時に寄って少しずつ買って帰るしかないんです。
お店の人の話では、これは限定販売品でいつ無くなるか分からないって事でして予約も出来ないらしく、何とか数が揃う間あってくれ～と祈るしか無いです。
毎週ここに寄れればいいんですけどね～何しろ帰りは食材買っていて大荷物なので応援が来てくれないとなかなか持ち帰るのはしんどいんですよ。
今日は仕事帰りの娘とうまく合流できたので７個買って帰れました。
まだまだ足りないですが、明日並べてみようかなぁ～～。
うんうん
たまにホットドッグ食べたくなって朝作るんですが、今朝は少し残っていたステーキ肉を
たたいて
ミンチにしまして
黒こしょう・白こしょう・塩で味付けし
手捏ねして～小さな４つのハンバーグにしてフライパンで焼いて
両面焼いたら赤ワインでフランベ
簡単にソースとケチャップでソースとし少し煮込む～
その間にロールパンにキャベツを挟んで～
犬たちのご飯を用意して～
珈琲を作って
朝食出来上がり～
食べ始めたのが５時半、ここまでが超特急～、のんびりテレビ見ながら朝食食べるのがわたし流～。
今朝も気持ちの良い朝でしたよ～～ん。
あはっ
いやぁ～スッキリです多分。
え？何がって？
太陽のフレアによるエックス線強度が通常の１００倍以上で、１３日から１５日までに連続して爆発が起きたって事です。
今後２週間程度の間、通信障害が起きる事もあるそうです。
多分、私の右膝が腫れ上がったのはこのせいかなと。
まだ少し腫れていますが、かなり良くなっています。
ほっ
と同時に腰の調子も良くなってきたんですよ～。
不思議です。
こんな事にまで反応するって何だかね～。
核シェルターが必要かも（笑）。
さて～今朝は今年初め頃に注文していた椅子と電話ボックス型収納棚がやっと届きました。
これについては色々腹立たしい事もあったんですが・・・・まぁいいや。
来週にはブギウギシェルフも届くので設置の様子は５月号のフリーペーパーでご報告しますね。
でもって～先日行ったクーラー工事の追加工事が今朝ありまして～これで完了～。
今週は朝かなりドタバタしていて一度も首のリハビリに行かれなかったので～合間を縫って整形外科に行ってきました。
住んでいる地域柄午前中は何処の病院も空いているんです。
いつも整形外科は待ち時間無し～～。
首の牽引とレーザーを首に当ててもらってます。
もうここには半年以上は通っているんですが、レーザーを当ててもらっている間は「首の調子はどうですか？」とかぁ～病気関連の話をしたりって感じなんです。
今朝は初めて「今日はさわやかな服装ですね」って言われました。
でもって表題の質問されたんです。
ちょっと言いにくそうなと言うか遠慮がちな感じだったので、何聞かれるんだろう～って感じでした。
すると「同じ服を見た事無いんですが、沢山持ってらっしゃるんですよね？」
何だぁ～そんな事かぁ～
ちょっとほくそ笑む
何で可笑しかったって言うと、ここの物理療法士が女性１人男性２人の３人なんです。
多分、私が来た後に３人で、あの人何なんだろうね～とか何とか話していたのかなと。
実は結構あちこちでよくそういう事があったりするので、やっぱりここでも興味津々だったんだね～てな事です。
自分から積極的に話す事はまず無いです。
性格的な事もあり～話しかけられなければ話さない。
あははぁ～
でもどんな時でも聞かれた事に関しては正直に誠実に必ず答えます。
はい
変わらないですね～状況がどんなに変わろうとも。
そういう自分でありたいです。
やっと良くなってきたかなと言う感じです。
と思ったら腰痛再発（笑）。
忙しいね～ホント。
これ以上悪くならないようにしないとです。
完治していた訳では無かったので、どんなきっかけで悪化するか不明なんですよね～。
まだ当分の間トレーニングは出来ないかもですね。
まぁのんびりいきます。
さて今日履いているサンダルはマークジェイコブスの今期春夏ものなんです。
ショーのビデオを見た時に一目で気に入りました。
なかなか入荷せず、もう来ないのかなぁ～と思っていたら先日やっと入荷。
銀座松屋マークジェイコブスの北沢さん曰く「八木さんじゃなきゃ履けない」
う～～ん、何でだぁ～？？
ちょっとばかり存在感があるのは確かですが、その意味が分からなかったんです。
お店で履いて納得しました。
重い～～～
今朝ちょっと重さを量ってみました。
１．５ｋｇですよ。
普通は重たいなと思っても履くとそれほど重さを感じないんですが、履いてもずっしり。
鉄下駄履いてる気分かな。
あははぁ～
足を持ち上げる時に足先と足首のストラップにサンダルがぶら下がる感があります。
つまりですね、靴底を地面と擦らないで歩くのがかなり大変って事なんです。
筋力の勝負！
気を抜くと私ですら靴底を擦ってしまいます。
はき慣れるには相当な時間が必要かも～。
でもって～仕事の行き帰りは車なんですが、今までどんなヒールの靴でも運転に支障が生じたことは無いです。
もし一度でも危ないと感じていたらヒールでは運転しません。
今朝は車に乗った瞬間ヤバいと感じました。
やはりこの重さは相当ですよ。
一般道であれば問題無いですが、行きは一部高速に乗るので危ないなと感じて初めて靴を脱いで運転しました。
片方だけ脱ぎまして運転ですよ。
帰りは高速には乗らないのでサンダルを脱ぐ事は無いと思います。
長時間歩く事が出来るようになるんでしょうかぁ～～。
不明で～す。
あはっ
今日はもう帰宅してます。
犬たちのトリミングの日だったんですよ～。
午前中に銀座松坂屋のペットショップまでは私がいつも連れて行くんですが、引き取りは娘が休みの時は娘、息子が時間のある時は息子が行き、どちらも無理な時は特別に家まで送り届けてもらっているんです。
今日は娘は仕事～息子は外出で届けてもらう事も不可能な状況だった為、私が早帰りして迎えに行く事になったんです。
が、しかし～お通夜に行かなければいけない事になっちゃいまして、時間が間に合うかどうか微妙だったんですが何とかギリギリセーフで迎えに行くことが出来ました。
ほっ
いやぁ～慌ただしかったですホント。
長い時間ショップに滞在していた為に３匹ともへとへとで～今はそれぞれの場所で熟睡してます（笑）。
さて今日のネットニュースでアンジェリーナ・ジョリーが乳がんのリスク回避の為、両方の乳腺の切除そして乳房再建をしたとの文字が躍っていました。
かなりビックリですよ。
遺伝的に乳がんになるリスクが大きいって事でしたが、手術するリスクや乳房再建の為の異物注入のリスクはどうなんだぁ～って。
何だかね～～
エルガールは
コーディネイトがいつもいい感じ～
スタイリストが上級だと思う
本日は通夜に行った為、黒一色～～
いやぁ～暑かったですね～今日は。
日差しが凄かったので～車では窓開けて走ってました。
暖房はつける事はあってもクーラーはあまりつけないです。
さてまだ右膝腫れているんですよ～。
更に～湿疹も出てます。
断続的に熱も出てますね。
ヤバいです。
私だけなら病気のせいかも？と思うんですが、息子もやたら具合悪くなっているので多分何かのエネルギーに反応していると思います。
何なんだぁ～
まぁ反応が強く出ている間は何も起こらないので心配無いですが、それにしても長い～～。
痛みがある訳では無いですが、しゃがみこめないし～足自体が重くなっているので歩くのに若干バランスが悪いです。
早く元に戻れ～～
今年は寒暖差が激しくなかなか薄着になれない私～。
みなさんはどうですか？
寒いのは苦手なんですよね～～めっちゃ。
ついつい厚着ですよ。
暑さにはやたら強いので、どちらかと言うとむ～～～っとしてる感じの方が好きです。
昨日に引き続き今日もかなり暑かったですが明日は更に暑くなるようなので～半袖でもいいかもですね。
まだ今年一度も半袖になってないかもです。
あははぁ～
今朝は泥パック作りました。
材料はムルタニミッティを主成分に数種の泥とグラブ（バラの花弁）アロエ・ニーム・パパイ・海草をブレンド。
その日の分を同量の水を入れて全身に泥パックします。
使い続ければ肌に透明感が出ます。
夜は若干涼しい感じではありましたが、雨３０％の予報にもかかわらず雨が降らなくて良かったです。
今日はよく歩きました。
徒歩で昭和通り沿い銀座１丁目をスタートに中央通り銀座３丁目、４丁目、５丁目を経て外堀通り方向７丁目、そして有楽町。
ここから電車で日本橋そして再び徒歩で東京駅～てな感じ。
途中あちこちでしゃべりまくって帰宅は８時半でした。
少し休んで夕飯の支度を始めたのが９時半、食事しながらウェズリー・スナイプスのアート・オブ・ウォーを観て一日終了～～。
明日からまた気合いを入れて仕事っす。
あはっ
そうそう、今、犬たちがあまりにもどうでもいい事で吠えまくるので～さすがに何とかしなきゃって事で吠えると刺激を与える首輪を毎日順番で付けさせています。
初日はムトラ、昨日がシャニークワ、そして今日がシュワルツネッカー。
どの犬も首輪を付けている時は吠えないどころかやけにおとなしくなっています。
ちょっと可哀想
いやいや今後の事もあるので～吠えなくなるまで心を鬼にしてやらないとです。
首輪が無くても吠えないようになるのかなぁ～～。
今日明日と神田祭で自宅近くにある神社も少し前からお祭り仕様になっていて、今朝は小さな御輿も神殿に奉納されていました。
去年は震災の影響で行われなかったので、ここに引っ越してきて初めてのお祭りです。
と言っても全く参加していないんですけどね（笑）。
あはは
子供の頃は鷲神社の側に住んでいまして酉の市はもとより祭りも楽しみの一つでしたね～。
今は御輿を担ぐのもステイタス的な事もあり、子供が大人御輿を担ぐのはあり得ないでしょうが、当時は担ぎ手がほとんど無かった為子供でも容易に本社御輿を担ぐことが出来たんです。
色々な意味で様変わりですかね～～。
うんうん
てな事で～今朝は横目で神社を見ながら銀座に出かけました。
息子も顔が腫れて真っ赤になっているって言ってるんで何か来ます（笑）。
下半身に異変が出る時は大きい何かなんですよね～。
ちょっと今までに無いパターンなんで何だかさっぱり分からないです。
普通に低気圧の発生って事ならいいんですがね。
うんうん
今朝から腫れていたので～右足全体をかなり入念にマッサージしましたが、全く効果無し。
ますます怪しいっす。
今現在、腫れが広がってる感じなので～ヤバいです。
とりあえず帰ったらデトックス効果もある発熱系の泥パックのオートショファンやってみます。
昼はフルーツ氷うどん食べました。
もうそんな季節なんですね～～
暑かったですね～今日は。
寒いのはイヤなので～なかなか薄着になれないっす。
さて今日もエアコンと壁の工事だったんです。
今朝も４時半起きしまして～昨日よりも素早く行動しまして、裸でうろうろしないようにと頑張ったんですが～エアコン工事の人が８時に来ちゃいまして～また大慌てで裸でうろうろするはめに。
あ～～あ
工事の人の話では配管にかかり手こずっているって事で、今日中に終わらせる為に早く来たって言ってました。
昨日も６時半頃まで作業してまして、今日も遅くまでかかるらしいです。
終わっているといいですね～。
たった３０分の早起きですが、さすがにきついっす。
明日はまともにお手入れしたいなぁ～～。
うんうん
さてさて夕べのお手入れセミナーは皆さんに色々体験して頂きまして、話も弾んでとても楽しかったですよ～。
体験の感想も含めて詳細については５月号のフリーペーパーでご報告したいと思います。
４時半に起きた割には色々時間がかかって結局いつもより１０分くらい早いだけになっちゃいまして～さて着替えようって時に工事の人が来ちゃいました。
あ～～あ
大慌てでとりあえず服だけ着て挨拶ですよ。
早く来るのは分かっていましたが明日はもう少し早くしないとです。
ひぇ～～
出かけるまでの間、ずっと犬たちが吠え続けていて、めっちゃうるさかったです。
特にシャニークワは声がかれるほど吠えてましたね～。
多分帰ったらぐったりしてますね。
うんうん
今夜はお手入れセミナーでまた人が来るので再び吠えまくり～～ですかね。
更に疲れ切ってぐったりしちゃいますね。
あははぁ～
いつになったら吠えなくなるんだかね～って感じです。
てな事で～帰りまぁ～～す。
今日は朝の天気予報の感じよりもずっと暖かでしたが風が強かったですね。
突風が吹いたりもしていて外出時にワンピースの裾を押さえる場面もありました。
今は少し冷えてきた感じでしょうか。
さて明日明後日はクーラーの工事とヒビが入っている壁材の一部の張り替え工事があります。
クーラーは配管が込み入っている為、一般の電気店では取り替えてもらう事が出来ないんです。
実は去年から４階の息子の部屋に元々あったクーラーが故障しておりまして、何とか扇風機をフル稼働させて急場しのぎをしていたんです。
さすがに今年は暑くなる前に取り替えないと仕事に差し障るって事で高じして頂く事になりました。
工事箇所は３、４、５、６階なんですよ～。
居場所が無いじゃないかぁ～～。
何しろ朝に風呂に入るので～大変ですよ。
この２日間はいつもより早く起きないといけないかもです。
あ～４時半かなぁ～～～
頑張りまぁ～す。
そうそう、告知を忘れていました。
明日は第二水曜なのでお手入れセミナーを予定通り行います。
今回は６階でいつも行っているトレーニングをした後、炭酸風呂の足湯を体験してもらいます。
そして前回作ったハーブの化粧水の仕上げです。
食事しながら大画面のハイビジョンテレビにPCを繋げたので、前回・前々回で行ったお手入れの動画を見ながら解説する予定です。
まぁこんな事で～参加ご希望の方はご連絡ください。
参加費は１０００円で～す。
mikamika111@hotmail.com
昼食時にヴォーグ６月号を見ました
気になったのは２つ
ヴァレンティノのゴージャスなレースドレス、美しいっす
値段もゴージャスです（爆）
目玉のリングはコムデギャルソン、銀座にあるようなので週末に見に行ってきます
前日って言うか前々日遅かった為に寝不足で早く寝たので早く目が覚めたってだけなんですけどね。
正確に言うと４時２０分起床～。
起きたら先ずやるのは、寝てる間に犬がいたずらを必ずしているので片付けです（笑）。
でもって自室の５階からキッチンのある４階に下りる間にまたまた犬のトイレ掃除。
４階に下りると更に酷い事になっていたので掃除～。
食事の支度をしてちょっとゆっくりと食事をします。
そうそう犬たちのご飯も作ります。
食事が終わったら４階から下の階の階段掃除です。
終わって自室に戻ったらもう６時半～。
アラームは５時、６時半、７時４５分、９時半と常に鳴るようにセットしてあります。
そして６階のお風呂場へ～。
浴槽の掃除をして
お湯をためている間に床掃除。
掃除しながら音楽聞いてます。
ちなみに今朝のお風呂はオードメールと泡のジャグジーです。
掃除が終わったらマットをひいて
今度は６階から４階までの階段掃除。
再び６階に戻り
いよいよ今朝のメニューの始まり～腕や足を脱力した状態で動かした後に約１分半ぶら下がった状態で腹筋運動。
お風呂のお湯を止めて腕のストレッチ
脱いだスリッパは乾燥機に～
お気に入りの曲をかけ
３分３セットのスパーリング、インターバルにシャドーやキックなどをして約２０分体を動かし終わると背中に汗
水分を補給してお風呂へ
お風呂にはバンデージ・塩・ローションパック２つそして歯ブラシを持って入ります。
着ていた下着等は手洗い
お風呂に入ったら足の運動をしつつ歯磨き。
続いて髪を洗って、全身のスクラブがけを２度。
その間に顔にローションパクです。
塩で全身をマッサージして残った塩でうがい。
そして２度石けんで全身を洗います。
ここで３度目のアラーム、一旦風呂から出て娘を起こす。
湯船に入って顔にはローションパックとバンデージ、足にもバンデージを巻きストレッチとマッサージ。
約１５分のメニューをこなして洗濯してお風呂からでます。
この後保水・保湿をして全身のマッサージ身支度をして出かけたらもう１０時。
いやぁ～時間経つの早いですね～ホント。
まぁだいたいいつもこんな感じでして今日は銀座に出かけた後、有楽町のビックカメラでPCの部品を買い神田駅のドラッグストアで消耗品を買って一旦帰宅。
帰ってまずやったのはロビの組立
１ヶ月分の組立をまとめて終えたら、８日９日とクーラーと壁の工事が入るのでまたまた片付け～。
５時過ぎにとりあえず終えて再び銀座松屋のデパ地下まで。
食材買って、今度は秋葉へPCの部品で足りなかった物を買い足しに行きました。
だらだらと～１日を追ってみました。
あはっ
歩行者天国じゃなかったんですよね～銀座。
聞いたところによると外堀通りでブラスバンドのパレードがあったらしく通行止めになるので歩行者天国じゃ無かったらしいです。
てな事で～歩道は人で溢れかえっていました。
いつも買い物で出歩いている人たちとは違って見物なのかなぁ～って感じで、思わぬ所が混み合うって感じでしょうか。
若干連休疲れ～。
あはっ
今夜は五目ご飯～
フェンディうっちーより色を塗るよう指令～、色鉛筆が薄すぎて区別つかない感じになりましたぁ～。
色薄っ・・・・・by いたち先生
ウォーキング・デッド観なくちゃいけないから・・・byゆかり
眠い・・・ｂｙわたくし
今日はにわか雨が降るとの予報もありましたが、昨日よりも気温も上がってよく晴れていました。
まぁ常にオーバドゥの日傘兼用の折りたたみ傘を持ち歩いているので、急な雨でも大丈夫ではあるんですが、雨が降る事も無く良かったです。
さてまだ若干の違和感はありますが腰の調子も良くなってフルでお手入れも出来るようになりました。
ほっ
これからは、とりあえず元に戻すようお手入れもトレーニングも加速させようと思ってます。
いい時期ですからね～暑からず寒からずで。
５月末までには当初の目標である下半身の強化と絞り込みの目処が立つかなと思ってます。
ところで～５月２日に家の近くに｢小町食堂｣と言う２４時間営業・年中無休のお店が出来たんです。
何しろ家がある地区は会社がとても多く住人はあまりいないんです。
年中無休をうたっているお店でも日曜は休みだし土曜も昼間のほんの数時間しか営業してないんです。
いつまで２４時間営業・年中無休が続けられるのかなって感じではあるんですが、夜とりあえず様子見に行ってきました。
開店したばかりの事もありお店にはお客が６～７人おりましてちょっとビックリでした。
味の方は大衆食堂なので期待出来る感じでは無いですが、特別に遅くなった時などの選択肢が増えた事は喜ばしい事かなと。
さて～いつまで続くかなぁ～～。
ロクシタン銀座店ヴィラ・ド・プロヴァンスにて
今日はよく晴れていましたが薄着するには少し寒い感じでしたね～。
さてゴールデンウィーク後半スタートで、毎年ゴールデンウィークが終わるとグッタリしている私です（笑）。
休日はやたら動き回るのでエネルギー消費も大きく、まぁ私には週休２日が丁度いい感じなんですよね～。
家にいればいいじゃんって話なんですが、これがちょっと難しい訳でして時間があると何かしらするとか何処かしら行くって事で貧乏性なんですかね～。
あはは
さて今日は映画｢ラストスタンド｣を観てきました。
お客さん入ってなかったですね～～。
最近の洋画離れを物語るように洋画大好きな私にとってはちょっと悲しい現象です。
家で観るより断然映画館で観た方が楽しいですから、お客が入らない=映画館が減るって事になったら困ります。
映画は超久々にアーノルド・シュワルツネッガーの主演作で、超大作って程でもなかったですがそれなりにこぢんまりまとまっていて楽しめました。
ちょっと前日かなり遅くて寝不足だったので、面白くなくて寝たらどうしよう～と思っていましたが大丈夫でした。
今は既に眠いです。
でもって映画の後は例によってフリーペーパー配り。
今日は９ヶ所２１冊配ってきました。
出かけた後はそれなりに行動出来ているような気もするんですが、朝の時間の無さが半端じゃないんですよね～。
朝５時に起きて出かけたのが１２時少し前、軽く７時間あるんですが一杯一杯。
う～～ん何でだぁ～。
もう少し効率良くする必要があるのか、それとも動けなくなっているのか、色々やり過ぎってのもあるかもですけどね。
余裕を持って行動したいなぁ～と思う今日この頃でございます。
頑張ろう～っと。
今日は何だかボケッとしてたんだか、集中力が今ひとつだったんだかドタバタでした。
パブロフの犬ってやつで常にやっている行動は記憶してなくても自然にこなせるじゃないですか。
途中で間違いに気がついてもどこでどう間違ったんだかサッパリ分からない。
まぁ今日のは間違っていたんじゃなかったので余計に混乱しちゃいましたねホント。
この為に仕事が長引いてヤバい～～～と思っていたんですが、何とかフリーペーパーを仕上げる事が出来ました。
ほっ
出来るもんですね～。
まだまだ大丈夫って事なんでしょうかぁ～。
あはははぁ～～
今、印刷中です。
何が楽って先日もここで書きましたが、フォトショップのデータをまとめてPDFって形に落とし込む事が出来たので、全てのページを順番通り印刷出来るようになりまして、あとはカットしてホチキスで留めるだけです。
更に～ウィンドウズ７にしてからめちゃめちゃ印刷に時間がかかっていたのも解決ですよ。
何でもっと早く気がつかなかったかね～。
まぁいいか
てな事で～ここでこうして書いている間にどうやら印刷終わったみたいです。
明日から皆さんの所にお届けしまぁ～～す。
では帰ります。
結構大きいかなぁ～低気圧。
まぁ東京に来るかどうかは不明ですけどね。
天気図にはまだ載ってないです。
あははぁ～
今日、フェイスブックに全然知らない男の子（多分２０代）から友達申請が来たんですよ。
誰だぁ～～～
システムがよく分からないんですが、って言うか少々怪しいと感じたりもしてますが、知らない人が「友達かも？」と出るのが不思議なんですよね～。
多分、何かしらの関係で私のが出てきたんで申請しておけ～って感じだったのでしょう。
とりあえず放置。
さて～本日から５月ですが、まだ４月のフリーペーパー全然出来てないっす。
ひぇ～～
どうなるんでしょうかぁ～。
気がついたら３日になってないかなぁ～～。
あはは
苦しみつつ必死で頑張る。
追い込み過ぎだぜ私（爆）。
そうそう、今朝は超久しぶりに軽くトレーニングしました。
体動かすのは楽しいですね～ホント。
朝は結構暖かだったので、ちょっと汗かいたりしてとても気持ちよかったです。
まだ若干腰に違和感があるので、しばらくの間は腰にバンテージを巻いて補強して過ごすつもりです。
ご心配おかけしましたが、もう大丈夫です。
きゃっほ～～～
