ぶり返しの猛暑で昨日今日は夜もやけに暑いですね～。
明日も日中は３５度超えるみたい。
さて～毎週塊の肉をオーダーで銀座松屋の地下の肉屋で買っているんです。
塊だと日持ちするのと色々なメニューに加工する時に便利だからです。
普通にステーキや牛丼、ハンバーグ、肉野菜炒めその他諸々～～。
ここのところ仕事の関係でかなり帰りが遅くなっていたので、｢肉食べる？｣｢やだぁ～｣てな感じで軽い夕食になっちゃっていたので肉を消費せずにいたんです。
さすがに食べないとなぁ～って事で今夜はビーフカレーにする事にしました。
どばぁ～っと豪勢に肉を入れまして全て肉を使い切りましたぁ～。
シチューでもよかったんですが、何度も食べるにはやっぱりカレーですよね～。
てな事で～お腹いっぱいになったら眠いで～す。
あははぁ～
おやすみなさぁ～い。
本当は「天災は忘れた頃にやってくる」ですけどね。
自然科学者の寺田寅彦の石碑に刻まれている言葉です。
人間の脳みそは生きるために都合が良いように出来ておりまして、苦しいこと悲しいこと辛いことは時が経てば忘れるようになっているんです。
逆に楽しいこと嬉しいこと幸せだった事は増幅して思い出に残るようになっています。
よくあるでしょ～あの時食べたあの料理美味しかったよなぁ～。
超久々に同じ料理を食べてみたら思い出に残っていた程では無かった、なんて事。
まぁ時としてそんな事も都合が悪い具合に働く事もありますね～～。
あるある
前置きが長くなっちゃいましたが、夕べの事です。
帰宅時にいつものように娘に電話しました。
１０時前に帰る予定がやっぱり遅くなったんです。
すると娘が「これからお風呂入るから、たまにはインスタントラーメンが食べたい」
悪魔のささやきでしたぁ～。
実は私、インスタント食品はあまり得意では無いんです。
何でも自分で作るのはインスタント食品を食べると腹痛を起こすことが多いからなんです。
かなり前ですね～インスタントラーメン食べたのは。
忘れてましたね腹痛で苦しむことを。
あははぁ～
まぁ超久々だったのでインスタントラーメンも美味しく食べられたんです。
胃薬飲もうかなぁ～とは思ったんですが、まぁいいかぁ～って事で飲まなかったんです。
あ～～あ
夜中に胃に激痛は起こさなかったんですが、朝食食べた後に腹痛ですよ。
前日のインスタントラーメンで胃に負担がかかっていた為、食事をとった直後に激痛で～す。
断続的に激痛を生じ下痢で～す。
汚い話ですみません。
てな事で～治った時には９時でした。
ひぇ～
本日は月末で仕事が忙しいのでのんびりともしていられない。
とりあえず～今は無事で～す。
帰ったら胃薬飲もう～～っと。
やっと決算処理が終わりました。
結構時間かかりましたね～。
どうも細かな数字合わせは苦手です。
最終的には何がどうなったんだかよく分からなくなっちゃいます。
あははぁ～
まぁこんなもんですね。
とりあえず完全に終了したので遅まきながら明日からフリーペーパーの仕上げ頑張りまぁ～す。
幸いにも月末が土曜日なので来週の金曜まで余裕がありますから、表紙さえきちんと出来上がれば大丈夫かなと思ってます。
さてぇ～もう少し仕事をしたら帰ります。
今週はずっと帰りが遅かったので今日は１０時前に帰りたいです。
今朝は夏が戻ったかのように朝から暑かったですね～。
これくらい暑いと運動していても大汗かくので気持ちがいいです。
今、って言うかどうすればお腹周りがビシッとするかって事で試行錯誤しているんですが、なかなかこれという手段が見つからない感じです。
まぁ子供二人産んでいるので（２度お腹が伸び縮みした）難しいのは確かなんですけどね。
あと年齢的な事も勿論あります。
筋トレ加速 → 体が締まる → 体重が落ちる → 弛む → 更に筋トレ → 締まる・・・・・
こんな感じになっているような気もするんですが、体重は落としたくないのでこのあたりをどう対処するかが大問題なんです。
と言って筋肉を増大させたい訳では無いので更に難しいです。
これ以上体脂肪率が落ちるとヤバいですからね（笑）。
とりあえず腹筋のみ強化して９月一杯はやりたいなと思ってます。
朝晩ぐっと過ごしやすくなってきましたね～。
昼間は昨日と同様にまだ夏真っ盛りな感じでしたが。
夕べは帰宅直後に大雨で、相変わらず天気が不安定。
さて～今日は決算の細かな調整をしつつちょっとのんびりな感じで仕事をしておりました。
まだフリーペーパーにはほとんど手を付けていないです。
大丈夫かなぁ～
昼はまたロイヤルホストでカシミールカレー食べたんです。
でもってちょっとドアに膝上をぶつけまして青タンが二カ所出来ちゃいました。
何しろ皮膚が薄いのでちょっとした事でアザになってしまいます。
いつものようにひたすらマッサージをしてアザになっている所を拡散させました。
こんな感じでアザが大きくなって薄くなればオッケー！
その後湿布をして更に炎症を抑え代謝を促します。
湿布をして約４時間経って今はこんな感じです。
ここまで薄くなれば今夜また湿布をして朝になればアザは消えていると思います。
うんうん
まぁ日々アザを作っている訳でして（笑）、そして即座に消しております。
あははぁ～忙しいね。
さぁ～て帰ろう～っと。
お疲れ様ぁ～
この２枚を撮った直後にドアにぶつけました。
少しずつ秋の気配が感じられるようになってきましたね。
相変わらず日中は暑いですけどね。
さてそろそろフリーペーパーをやり始めないとなと思いつつ気がついたらこんな時間です（笑）。
今日は給料日で日中ドタバタしていたせいもあるんですが、どうもシャキッとしない一日でした。
明日は気合い入れて仕事もフリーペーパーもしないとです。
しゃ～～
まだ表紙も全然考えていないんですよ～。
どうなるんでしょうかぁ～。
それよりも今週の土曜はネイルの瞳ちゃんが従兄弟の結婚式に出席するためにタイに行っちゃってて不在なのでネイルの絵柄を明日までに送っておかなきゃいけないんです。
代わりの人だとその場で考えた絵柄だと上手く出来ないって言うかドキドキしちゃうみたいなので。
わたし的にはそれ程完成度を求めている訳では無いので、どういう風になってもまぁオッケーなんですけどね。
事前に教えておくのが安心出来るかなって事です。
とりあえず帰ってから少し考えます。
最近はと言うかここ数年は銀座以外の違う地区に行くのは一大決心だったりするんですよ。
平日の昼休みに見る雑誌に面白い物が掲載されていると必ず実物を見にそのお店に行くって言う事をよくしていたんです。
２時間ある、じゃ新宿まで行ってこれる！
こんなかんじ
最近は、これイイなぁ～新宿かぁじゃいいや。
あははぁ
銀座でほとんどの物を見ることが出来るようになったって言う事もありますが、なかなか腰が重い感じになっているのも確かですね。
体力の低下が一番の原因かもなぁ～。
うんうん
もう少し余力がある感じになったらイイなぁ～。
筋トレ頑張ろう～っと。
てな事で～重い腰を上げて青山のケイタマルヤマの本店まで新田さんに会いに行ってきました。
行ったら行ったで話も盛り上がりまくりで～とっても楽しかったです。
でもって～帰る途中気になる物を見つけLINXSと言うショップに。
何故かここでも話が盛り上がりまたまた長居～～。
フリーペーパーも置いてきちゃいました。
次いつ行かれるか分からないですけどね、あはは。
どう短縮しようとしても出せる状態にならなかったので、完全に終わらせて提出する事にしたんです。
いやぁ～思った以上に時間がかかっちゃいまして終わったのが朝の４時半過ぎでした。
ひぇ～～
まぁとりあえず懸念材料が１つほぼ終わったので月曜からはフリーペーパーを頑張ってやらなければです。
完全に徹夜は超久々で～何時間もずっと座り続けでPCの打ち込みをしていたので足が信じられないくらい浮腫んでいましてビックリでした。
軽くマッサージしてサンダルを履ける状態にして帰宅の途に。
夕食を採る時間も無く超腹ぺこ状態だったので帰宅後顔洗って体を起こしゆっくりと朝食を。
のんびりしていたのはここまでで、既にいつもより時間が押していたので、ここからはハイスピードでトレーニング＆お風呂でした。
寝ていない割には意外と動けましたね。
うんうん
てな事で～眠くて意識がところどころ飛んでます（笑）。
ではぁ～おやすみなさぁ～～いzzzzzzz
雨の音が聞こえます。
土砂降りでないといいんですけど。
さて決算処理が大詰めでまだ作業が終わらないです。
って言うか最後までは出来ない感じです（笑）。
昼間、計理士さんより電話があり残りの書類はいつ？と言われたので今日中に送りますと答えたんです。
あ～～あ
とりあえずもう少しやってから出来たところまでで送ろうかと思ってます。
ヤバいっす
全部やり終えるにはそう考えてもあと４時間くらいは最低でもかかりそうなんですよ。
そこまで遅くなりたくない。
う～～ん、体力無くなったよね～～ホント。
まぁその時の体力に応じてセーブする必要があるのでここは無理せずあと２時間以内に終えて帰りたいと思います。
てな事で～仕事に戻りまぁ～～す。
昨日は帰りが１１時近かったんです。
かなり雨が降っていて徐々に土砂降り～って状況でした。
途中、道路が何カ所も冠水していて、その度に減速して走る感じでした。
車から降りるときにこの状態だとヤバいなぁ～と思っていたんですが、幸いにも家の近くは既に雨が小降りになっていたので助かりました。
今年の夏の気温の高さと局地的な雨の激しさは異常ですね。
都心はこんなに激しい雨が降っているのにダムには水が無いって事ですから、まだまだ水不足は続きそうですね。
さて～ここのところずっと昼はロイヤルホストでカシミールカレー食べてます。
しつこいね～～
どうも好きな物を飽きるくらい繰り返す癖があります（笑）。
最終的にはもう食べたくないって事になることが多いです。
いつも昼食は３時から４時の間なんです。
ちなみに朝食は５時半から６時頃にいつも食べています。
でもって～今年に入ってからでしょうかよくいるウエイトレスの女の子がとっても可愛いんですよ。
他のお客さんとの会話から彼女は１８才らしい。
色白で少しぽっちゃりしていて愛らしい目をしています。
よく厨房でキャッキャ言ってる声が聞こえます。
先日激しい雨と共に雷が何度も鳴っていた時「ねぇねぇ今の落ちたよね。落ちたよね雷」とっても可愛らしい声が聞こえました。
ふふ、思わずほほえむ私。
素直って言うか無邪気なんですよ～とっても。
無邪気なだけじゃなくて気遣いも素晴らしいんです。
前にもここで書きましたが、いつも食べているカシミールビーフカレーは去年まではカシミールカレーだったんです。
肉が入ったのはいいんですが、私にはちょっとくどい。
なのでいつも肉を残していたんです。
すると彼女は「肉抜き出来ますので野菜だけにしましょうか？」と。
以後「いつものでいいですか？」と言ってビーフ抜きのカレーを持ってきてくれます。
勿論私にだけではなく全てのお客さんにそれぞれの気遣い。
最近若い人の（若い人だけではないかもですが）暴走って言うか目に余る行為がニュースになっていたりしますが、こうやってきちんと出来る人も沢山いるって事ですよね。
うんうん
たまにはそういう人の事も取り上げて欲しいものです。
今日は午後に赤坂の山王病院まで行ってきました。
かなり時間がかかりまして～病院を出たのが５時４５分、高速が大渋滞で会社に戻れたのは７時半でした。
疲れた～～
病院に行ったのは自分の用事では無く母の付き添いでした。
ちょっとボケが生じているんじゃないかとの疑いで検査をして頂く事になったって事でした。
まぁわたしの感じとしては物忘れが激しいのは確かですがボケとはちょっと違うんじゃないかなと。
検査の結果は年相応の症状でアルツハイマーでは無いが予備軍的な位置にあるので念のため薬を処方するって事でした。
うんうん
お酒が好きで毎日飲んでいるようだったので、それはあまり良くないのかなと思ったのでドクターに進言。
ドクターよりあまり飲まない方が良いとの言葉を頂いたので本人も少しは自覚したのかなと思ってます。
とりあえず毎日軽く運動するように言いました。
これ結構大事なんですよね～。
でもって刺激が少なくなると良くないらしいです。
外出する事、社交的である事も大事らしいです。
性格的に都合の良い事だけしっかり覚えているって感じなので、繰り返し言わないとですね。
ふぅ
さて～もう少し仕事をして帰ります。
昨日の事です。
いつも会社を出るときに娘に「いまから帰るよ～」と電話しているんです。
電話の最中に「やだぁ～お母さんの部屋の壁にゴキブリがいる」
娘が見たのは多分黒ゴキブリです。
家の裏に飲食店があるのでたまに外をゴキブリが歩いているのをみかけるんですよ。
どこかしらの穴（エアコンとか換気扇）から進入してきたと思われます。
家は引っ越してきた当初からゴキブリ（茶羽ゴキブリ）の繁殖を防ぐ為にダスキンの害虫駆除を毎月やってもらっているんです。
やってもらっているのは１階６階そしてキッチンがある４階です。
以前に一度黒ゴキブリが入ってきた事があって、その時にダスキンの人に話したところ問題無しって事でした。
黒ゴキブリは大きくて黒いやつです。
茶羽ゴキブリは小さくて茶色いもので群れで繁殖するんです。
これがヤバい。
娘は怖くて殺せないって事だったので息子にやってもらう事に。
ところが逃がしたぁ～～。ぎぇ～～～
更にですよ。
小さくて茶色っぽいのも１匹いたと言い出した。
少し考えて、１階６階キッチンの４階に全く発生していない事を考えると、息子が見たのは黒ゴキブリの幼虫じゃないかと思います。
まぁ実際に見てないので何とも言えないですが。
「とりあえずバルサンたきましょう」
しかし～時間は夜の１０時半を回っていました。
バルサンは薬品なのでスーパーには売ってない。
ドラッグストアに行かないとって事なんですよ。
わたし的にはとりあえず自室のドアを閉め隙間を目張りして明日バルサンを買って燻蒸しようと。
「そんなのダメだよ～～」
「そうだよ許せないゴキブリ」
何故かこういう時だけ仲良く意見一致の息子と娘。
「お母さん秋葉のドンキなら売ってるから行こうよ」
はいはい
てな事で～夜も遅いのでついでに夕飯も食べる事にしました。
ドンキホーテでバルサンを多数買い込みまして～その近くにあるロイヤルホストへ。
夕飯食べ終えさて帰宅するや自室のある５階をバルサンで燻蒸です。
通常２個で大丈夫なんですが、念のため３個置いてドアを閉め目張り。
目張りしている最中にドアの隙間からバルサンの煙が漏れてきてちょっと苦しかったです。
ついでにキッチンもやろうと言う事になりバルサンを１個置いてドアを閉め再び目張りです。
ここのドアは引き戸でしていきなり大量の煙が漏れてきて目張りが終わった時には喉が苦しくて１時間ほど咳き込みました。
いやぁ～凄いですねバルサン。
これじゃ虫も死にますね。
うんうん
今朝目張りを外し空気の入れ換えをして掃除。
更に今度は１階と２階をバルサンで燻蒸しました。
ところがですよ２階は鉄の扉で目張りの時も難なく出来たんですが、１階は引き戸でまたまた目張りの最中に大量の煙が漏れてきて大変でした。
再び１時間ほど咳き込み鼻水も垂れると言う悲惨な状態に。
あ～～あ
いまだに喉がおかしいです。
今日はたまたま娘が休みだったので、掃除と３階のバルサン燻蒸を頼みました。
まぁこの暑さ続きでゴキブリだけではなくダニ駆除もした方がいい時期だったので丁度良かったかもです。
来月ダスキンの人が来る時に入念に見て貰おうと思ってます。
外出時には麦わら帽子被ってます。
今日も暑かったですね～。
今朝は病院３カ所ハシゴでした。
かなり慌ただしかったです。
数日前から顔が赤くなっていて日焼けかなぁ～と思っていたんです。
最初に行ったのはお茶の水の膠原病の専門医の所だったんですが、診察室に入るなり「日に当たったでしょ」と言われました。
いつも日焼け止めを塗って日傘さしてサングラスと言う重装備なんです。
それで大丈夫だったんですが、血液検査の数値の中でC３，C4の値が下がっていて（何だかよく分からない）あまり良く無い状態って事でした。
少しまえにかなり湿疹が出たのもそのせいじゃないかって事でした。
でもって～日光過敏症が強く出ていて帽子もかぶりなさいと言われました。
ええっ～帽子かぶって日傘（UVカット）ってドラキュラ並に日に当たるなって事だよねぇ～～。
あまり真っ赤になると熱出ちゃうらしいです。
出来れば日が出ている間は外歩かない方がいいみたいです。
あ～～あ
よく考えてみたら休日はやたら歩くので日焼け止めと日傘は必ずだった訳ですが、平日は日焼け止めは塗っていたもののほんの少ししか歩かないので日傘さしていなかったんです。
日が出ている間は合計で１分とか２分とかってレベルです。
しばらくの間は細心の注意が必要かもです。
顔以外の部分はいきなり日焼けしたのも日光過敏症の影響かもです。
とりあえず気をつけよ～～っと。
お茶の水のニコライ堂
かなり待つのでちょっと散策～
お茶の水もかなり変わりましたね～。
こうやって歩いていた為更に顔が真っ赤になった模様～～。
あ～～あ
いやぁ～陸上選手半端なくかっこいいです。
残念ながら外国人選手ですけどね。
どうしても地上波の放送は日本人選手が中心となってしまうため10種競技とか見れないのがとても残念です。
食事しながらテレビ見ていたんですが、躍動する筋肉に惚れ惚れですよ。
てな事で～終わった後、運動しますかぁ～って事で一汗かきました。
あははぁ～単純です。
もうちょっと引き締めて格好良くなりたいっす。
さて～今朝銀座に向かって歩いていると反対方向に日傘を差して歩いているミニスカートの女性とすれ違いました。
綺麗な足だね～と振り返ると、ええっ～～～～。
フレアのミニスカートの右側お尻半分が丸見えだったんですよ。
スカートがめくれてたってやつですハイ。
めくれていたってレベルじゃないです。
腰まで丸見えな状態です。
ぎぇ～～～
その時既にその女性とは１０ｍ以上離れていたんです。
このままじゃどう考えても可哀想。
てな事で～走って追いかけました。
彼女は横断歩道を渡り終えたってところで信号は赤。
ヤバい
大声で｢すみませ～～ん｣と声をかけました。
運良く気がついて振り返ってくれたので、ジェスチャーでスカートの裾が持ち上がっている事を教えました。
右手でお尻の辺りを触ってスカートが無い事に気がついてホッと一安心です。
良かったね～～
まさか私は大丈夫だよね・・・・・。
思わず自分のスカートを確認したしだいです。
オッケ～～
ああいう時って後から考えると顔から火が出るほど恥ずかしいもんですよね～。
あははぁ～
ストッキングを履かれていたので生尻では無かったですが、美しい足だったので色々な人の目の保養だったかも。
気をつけよ～～っと。
夕べヘナで髪染める予定だったんです。
忘れたぁ～～
ヤバッ
って事で超久々に髪下ろして出かけました。
家でも髪は滅多に下ろさないのでちょっとばかりウザかったです。
あははぁ～
さて今日はスタートレックの先行上映を観てきました。
前半少々分かりにくい場面もありましたが、それなりに楽しんで観る事が出来ました。
スタートレックは私が子供の頃にテレビ番組としてやっていてずっと観ていたので思い入れがあります。
まぁ元々超二流な感じでしてそれがまた良い。
劇場公開版は全て映画館で観ています。
まぁいいんじゃないスタートレックだから、そんな感じです。
００７が００７たる所以みたいなってところでしょうかぁ。
劇場版はどうしてもハラハラドキドキがメインになってしまう訳ですが、本来のスタートレックは淡々と話が進む感じでちょっとした不思議やトラブルが話の中心だったりするんです。
スパイ大作戦（ミッションインポッシブル）なんかもそうですね。
心理戦的な要素の方が大きい。
元来のファンからするとちょっと違うんじゃないの～って思う方も多いのかも。
劇場版はそういう意味で別物と考えて観るのが正解ですかね。
でもって～かなり帰りも遅くなったんですが、どうしても今夜はヘナ染めやらなくちゃって事で世界陸上をチラ見しながら頑張って髪染めました。
このまま染めてる状態で寝て明日朝のお風呂で落とします。
ではぁ～おやすみなさぁ～～い。
都内の道は空いてますね～～。
渋滞は一切無くスイスイです。
昨日も今日も仕事だったんですが、社内もあまり人がいなくて静かです。
丸一日数字とにらめっこだったので少々疲れ気味なので、まだ途中ですが今日は帰ろうと思ってます。
さて～今月に入って近くにスーパーが出来たんです。
やったぁ～
小伝馬町の駅近くまで行くとイオンとマルエツプチがあるんですが、それよりももっと近い所にイオンが出来ました。
２４時まで営業してるって事でめっちゃ助かります。
てな事で～今朝ちょっと行ってきました。
息子が閉め切り間際で落ち着いて食事も出来ない状況なので～おにぎり買ってきて欲しいって事だったので買おうと思ったんです。
売ってなかったです。
まぁスーパーだからね。
地域的な特徴なんでしょうが（会社が多く住んでる人があまりいない）冷凍食品の品揃えが凄かったです。
小伝馬町のイオンの売り場面積の二倍はあるので、そこそこ役に立ちそうです。
おにぎり買えなかったので～焼きそば作ってあげる事にしました。
こんな凄い事になっている場所にチーズ入り卵がかかった焼きそばと青汁～～。
作ってすぐに出かけたのでちゃんと食べたかどうかは不明です。
こぼしたりしてなきゃいいですね。
うんうん
昨日から筋トレを元通りに出来るようになりまして、早くも今日は筋肉痛でです。
うんうん
効いてる効いてる。
８月中にはビシッとさせる予定でしたが、もう少し時間がかかりそうですね。
さて～今日はこれから母達と食事です。
まぁ一応私の誕生日の為って事なんですが、何故か私の好きな物を食べられる訳じゃ無いっす。
あ～～あ
まぁいいか。
まだ胃腸の調子は万全では無いので帰ったら胃薬飲まなきゃです。
７時に浅草で待ち合わせなのでもうすぐ帰らなきゃいけません。
１４日から１６日までお盆休みではあるんですが、決算処理が押しているので今日も明日も仕事です。
昼飯も時間が取れなかったのでマックのドライブスルーで移動しながら食べました。
いつも同じなんですが、ダブルチーズバーガーとポテトのSとコーラのS。
ついでに初めてマックのソフトクリーム食べました。
マックの人曰く２時までのセットでポテトのMとコーラのM（Lだったかなぁ～）にすると安くなりますって事でした。
何じゃそれ～～～
前から思っていたんですが、マックのコーラはやけに薄いなぁ～と。
こういう逆転現象のからくりにコーラが薄いのが関係しているとしたら本末転倒じゃないのかぁ～と思ったりしますね。
値段が安くなって量が増えるってみんなをメタボにしたいのか？？と思うのは私だけ？
あはっ
まぁ確実に残すのが分かっているのに余分に貰うって言うのももったいないなぁと感じたので注文通りにしてもらいました。
さて～もう少し仕事してから帰ります。
昨日壊したビデオカメラのHDMI接続部分
ラジオペンチで引っ張り出して無事直った・・・と思います。
ほっ
昨日のUstreamの中途半端な動画はこちらで見れます↓
http://www.ustream.tv/recorded/37284781
いやぁ～盛り沢山な会でしたぁ～。
Ustreamはどうしたんだぁ～と思われたでしょ。
そうなんですよ～。
準備段階の時に何とか撮影する事が出来、やったぁ～と思っていたのもつかの間。
さて本番と言う所でインターネットとビデオカメラを繋ぐ機器が落下し配線が壊れてしまったんです。
あ～～あ
難しい場所で切断されたため直すことも不可能な状態に。
てな事で～ほんとに少しだけ会話している様子が写っているって感じで終わっちゃいました。
ひぇ～～
まぁとりあえず写す事には成功したので次回はちゃんと撮れるかなって感じです。
すみませ～～ん。
かなり写真の方は撮ったので８月号のフリーペーパーでご報告したいと思います。
お楽しみに～～。
夕べ焼き肉の創作料理の店に行ったんです。
めっちゃ美味しいんですよ。
高級な肉過ぎて胃に負担がかかってダウン（笑）。
あははぁ～
いやぁ～ダメですね胃が弱すぎて。
今日は胃薬飲みながら仕事しております。
あ～あ
しばらくの間は注意しないといけないです。
でもって～体重が減っちゃった。
ひぇ～
ヤバいです４５キロを割り込んだ。
これ以上減らないようにしないと。
さて～明日のライブ中継の準備を着々と進めております。
今日試しにアップする予定だったんですが、朝の腹痛でちょっと時間が押しちゃいましてまだやってないです。
明日ぶっつけ本番になりそうですが、アップ出来た時点でここで告知いたします。
まぁ今回はお試しなので～自分たちだけが楽しめればいいかなぁ～って感じです。
多分ライブで見れなくても録画されると思うので後からでも見れると思います。
そそ、PCだけではなくスマホからでもUstream用のアプリをダウンロードすれば見れますよん。
今朝はかなり頑張って運動しました。
まだ回数こなすとアキレス腱辺りに痛みが生じますが、ほとんどの動きは難なく出来るようになりました。
ほっ
数日で今までの筋トレが全て出来るようになるかなって感じです。
さて～水曜のお手入れセミナーでは初挑戦でUstreamでライブ中継しようと思っています。
とりあえずFcebook経由でI.D.の登録と番組名の登録をしました。
あとはライブの為のビデオの準備をすれば出来るのではないかなと。
まぁやってみなければうまくいくかどうかは不明ですが、一度お試しで明日あたりにアップしてみようと思ってます。
一応初めてなのでログインしなくてもチャット形式でコメント残せる設定にしてみましたので、見られた方は遠慮無くチャチ入れちゃってください。
あははぁ～
上手くいくといいですね～～。
ちなみに私のI.D.はerikoyagi7、番組名はYBお手入れセミナーです。
Ustreamはこちら～http://www.ustream.tv/new
一番上の動画検索で番組名又はI.D.を入れれば見れると思います。
まだ何もアップしていないので出てこないで～す。
とりあえず明日頑張って試し撮りしてみますね。
今日もかなりな暑さでしたね～。
日焼けにも熱中症にも注意ですかね。
さて前日に予約していたマジック・マイク観てきました。
主演のチャニング・テイタムの実話に基づくサクセスストーリーって事だったのでちょっと楽しみにしていたんです。
何だ恋愛物かぁ～
映画は好きなんですが恋愛物だけはまず観ない（笑）。
恋の駆け引きとかぁ～正直好きじゃないんですよ。
あ～そうですかって感じ。
実話に基づくって言うのはチャニング・テイタムが男性ストリップをやっていた事があるって所だけだったみたいです。
サクセスストーリーでは無かったです。
ひぃ～～
存分に出てくるストリップシーンを観たい方は是非劇場へ。
私には何も考えずに観れる映画が合ってますね。
うんうん
次に観たいのはパシフィック・リム、そして今週末先行上映のスター・トレック。
期待はずれで無い事を祈りまぁ～～す。
蒸し暑かったですね～やたら。
自分も含め水分補給はこまめに注意したいですね。
うんうん
さて、夕べは寝たのが３時近かったので少し寝坊しました。
まぁ２０分遅れでも起きれただけ良かったって感じですかね。
今日は既にかなり眠いです。
朝のトレーニングはその分短縮で１５分程汗をかきました。
足首の状態もかなり良くなっていて、まだ早い動きには不安はありますがそれ以外では気にする事無く動くことが出来ます。
腫れが引くまではもう少し時間がかかるようで、履く靴はまだまだ限定されるので無理しないようにしたいと思っています。
さてさて～今日は夜娘と待ち合わせ夕飯を食べる約束をしていまして、その前に銀座松屋のデパ地下で食材買い。
デパ地下にいるよ～とメールを送っていたら｢あら～久しぶりです｣と声がかかりました。
何と～ティファニー銀座本店の店長さんですよ。
かなり久しぶりだったので～ビックリです。
ラフな私服姿でお会いするのは初めてだったので、一瞬誰でしょ～なんて思っちゃいました。
まぁすぐに分かったんですけどね。
あはは
ほんの少しだけ会話をかわし｢華麗なるギャッツビーの宝石が来たら是非呼んでくださぁ～い｣とちゃっかりお願いしちゃいました。
その後無事娘と合流しとんかつ食べました。
明日は寝坊しないで起きてしっかりトレーニングしたいなぁ～～。
今日も暑かったですね～。
天気予報によれば明日は更に暑いみたいです。
ひぇ～～
何着てでかけようかなぁ～。
まぁ暑いときはそれなりに涼しげな感じですかね～。
日焼けに注意しないと。
さてただ今決算処理まっただ中でかなり慌ただしいです。
一部の書類を今日計理士さんに送ろうと思っていて焦り気味に書類に目を通していたんですが、夕方計理士さんから電話があり夏休みなので１５日以降に送って欲しいって事でした。
ほっ
てな事で～少し早めに帰れるかなと思っていたら伏兵登場ですよ。
いたち先生のコミケで配るウチワの印刷が思いの外時間がかかってこんな時間になっちゃいました。
あ～～あ
まぁ色々理由はあるんですが、ちょっと専門的な話になるので割愛～～。
とりあえず終了したので帰りまぁ～す。
そそ、１４日のお手入れセミナーに来て頂いた方にウチワを差し上げます。
お楽しみに～
え～まだ確定では無いですが、告知です。
１４日のお手入れセミナーの模様をライブにてUstreamにアップする計画を立てています。
今回はとりあえず試験的に出来ればいいかなと思ってます。
上手くいけば今後毎回ライブ中継する予定です。
ちなみに～今回はセミナーと言うよりもフェラガモの松田さんが今月一杯で結婚準備の為退職されるそうなので送別会＆何とジャストで私の誕生日って事で誕生日会もやって頂けるらしいので、こちらがメインとなりそうです。
ではぁ～お疲れ様～～！
今朝は整形外科に行ってきました。
怪我から３週間経過したので今日から少しずつ動かしてくださいと言われました。
まぁ既に動かしちゃってますけどね。
あはは
毎回行く度にそういう靴は履かないでとか言われているんですが、毎回こういう靴しか持ってませんと答えてます（笑）。
穏便に済ますなら～その場だけでも分かりましたと答えた方がいいのかもしれませんが、何せ頑固者なので～嘘つきたくないんです。
多分呆れてますね。
うんうん
さて～昨日に引き続き今日もやたら暑かったですね。
朝のトレーニングもまだ抑え気味にやっているにもかかわらず凄い汗かいてます。
私は背中の肩胛骨の間に集中的に汗をかくんです。
こんな感じでびしょびしょ～～。
ちなみに正面はあまり汗かいてません。
変な顔ですんません。
事前に少しずつ水を飲みながらトレーニングしています。
いいですね～動いてあせかくのはめっちゃ気持ちいいです。
スクラブ用のパミスパウダー（軽石）石臼で引いてます。
こんな風にグルグル回して
更に細かくなったパミスパウダーをスクラブとして使います。
３５度超えるとさすがに暑苦しいですね～。
天気予報によれば今年の残暑は厳しいらしいです。
わたし的には汗かけるので嬉しいかなぁ～って感じですけどね。
そそ、少しずつ右足首の状態が良くなってきました。
ほっ
今日はサポーターも外し普通に歩けるように一歩一歩踏みしめながらバランス重視で歩くようにしています。
トレーニングはまだきちんとは出来ていない状態です。
上半身中心のボールを使った運動をしています。
ちょっと物足りないですが、しばらくは我慢して現状維持ですかぁ～～。
さて黒田光線やろう～～っと。
いやぁ～凄かったですね～雨。
朝、お風呂に入ろうかと思った時に、いきなり空が真っ黒になって土砂降りの雨ですよ。
一旦収まったと思ったら再び雨で、かなりの雨量でした。
午前中に用事で銀座まで行ったんですが、路面濡れてなかったんです。
ピンポイントで雨が降っていたんですかね。
でもって２時過ぎに昼食を兼ねて社外に出たんです。
出た時から北側の空は真っ黒でした。
ラジオからは埼玉県南部・東部に大雨洪水警報と。
ありゃ～～と思っていたら東京にも大雨洪水警報と。
ええっ～
ここのところしつこく行っているロイヤルホストでワンパターンのカシミールビーフカレーを注文して食べている最中に雨が来ちゃいました。
あ～～あ
入り口に一番近い位置に車を止めていたんですがずぶ濡れになりました。
あははぁ～
少し待てば良かったのかもしれないですが、急いで帰社しないといけない用事があったので仕方なかったですかね。
これから帰るんですが、雨止んでるのかなぁ～～。
ちょっと大変で～す。
２週間くらい前から顔に炎症を起こしてまして、昨日の地震で少し治まったかにみえたんですが又ぶり返しているみたいです。
でもって～虫さされと思っていた足のぶつぶつはキネシオテープでかぶれたみたいで、とんでもない事になっちゃってます（笑）。
あ～あ
薬プラス、ティートリーを付けまくってしばらくはひたすら我慢～～。
さて～先日も書きましたがスパムコメントが１日に７～８０通来るようになっちゃいまして削除に追われてます。
次から次へとアドレスを変えてくるので始末に負えないです。
これ以上増えなければいいんですが、増える可能性の方が高いかもですね～（笑）。
どちらも我慢の限界に達しない事を祈りまぁ～～す。
ひぇ～～
今日も８ヶ所２６冊配ってきました。
これでちょっと一段落です。
ほっ
さて～右足首は少しずつ良くなってきているんですが、その足首周りがやけに痒かったんですよ。
ずっとサポーターをしているのでそのせいかなと思っていました。
よく見ると虫さされが4個。
やられたぁ～～。
そりゃ痒いよね。
でもって～よくよく考えてみたら、木曜だったかなぁ～車に乗ったら蚊が一匹舞い込んでいたんです。
ヤバッと思って追い出そうと思ったら姿が見えなくなりました。
少しすると又蚊が飛んでるのが見えたので追いかけてパチッと手で潰しました。
血を吸っている様子が無かったので良かったぁ～。
でも吸われてたみたいですね。
ひぇ～～
あんな短時間で４個も刺されてたみたい。
いつでも蚊に刺されるのは足なんです。
常に防虫しているんですが足先は無防備だったかもしれません。
まぁふくらはぎや太ももが刺されなくて良かったって事でしょうかね。
これからは足先も気をつけよ～～っと。
本日から７月号フリーペーパーを配り始めました。
７ヶ所２９冊配ってきました。
楽しみにしていると言う話を聞くととても嬉しいです。
明日もまた何ヶ所か配りに行く予定でいます。
さて～今夜は家の皆が珍しくいなかったので～本当は映画を観たいと思ったんですが、まだ右足首の状態が良くないのでおとなしく帰宅～。
もんじゃを作って食べました。
子供の頃好きだった物は無性に食べたくなる時がたまにあります。
おじいさん・おばあさんがやっていた通称ジジババの駄菓子屋さん。
今、どう考えても営業許可取ってないよね～って感じの駄菓子屋さんの奥まった座敷でもんじゃを食べさせていたんです。
ちょっと薄暗いその部屋には大きな鉄板が１枚、それを囲んで知らない子供達がそれぞれもんじゃを作って食べる。
具もほとんど入っていないとてもシンプルなもんじゃ。
それが何よりも好き。
当然ながら親には禁止されていました。
１００円玉を握りしめ内緒の場所で密かに食べるもんじゃは格別なのです。
食べる物だけじゃなく危険をはらんだ遊び場も沢山あり～それがとてつもなく楽しかった。
人気の無い廃神社や電電公社の広い敷地にフェンスを乗り越え進入～とかぁ（やっちゃいけません）、記憶に残っているのはそんな小さな冒険的な事です。
今は子供のために危険な所を無くさなきゃって事でそういう場所は都会では皆無かもしれないですね。
間違いなく正解ではあります。
でも子供は秘密の場所が好きなんです。
うんうん
胃薬飲んで寝よう～～っと。
あはっ
いやぁ～ホッとしますね～この瞬間。
今月もまぁ何とか出来上がりました。
良かったぁ～～。
結局最後は大慌てで今月も余裕無かったですよ～。
いつになったらちゃんと出来るようになるんだかね～。
毎月反省しきりです。
さて～ここのところ、ここのコメントにスパムが来るようになっちゃいまして困ってます。
一応コメントは承認してから出るようになっているので皆さんの目に触れる事は無いんです。
一昨日くらいからですかねスパム。
今日は合計で３０通くらい来てました。
アクセス禁止にすぐするんですが、まぁいたちごっこでアドレスを次から次へと変えてくるので一向に減らないっす。
困った事ですね～ホント。
何のために送りつけてきているのかよく分からないです。
中身はアルファベットの羅列でして意味不明～。
何かしらスパイウェアのような物が中に仕込まれているのかもしれませんね。
怖い～～
とりあえずしばらくはこの状態で様子見ですかね。
さぁ～て明日からまた皆さんの所にお邪魔してフリーペーパー配りますので～宜しくで～す。
ここのところ少し暑さも和らいでいますね。
来週はまた暑いようなのでエアコンの冷えすぎに注意ですかね。
さて右足首はだいぶ良くなってきたんですが、まだ腫れています。
かなり長引いているのでやはり病院行かないとね～って事で、いつも首のリハビリで通っている整形外科に行ってきました。
今まで行かなかったのは甘く見ていたって事もあるんですが、間違いなくレントゲン撮らなきゃいけないので時間かかる為行かれなかったんです。
とりあえず骨には異常無かったです。
診断は靱帯損傷で～す。
あ～～あ
痛みが長引くはずですよ。
うんうん
「いつやったの？」
「２週間くらい前です」
「はぁ？？」
あははぁ～
通常３週間固定その後２週間リハビリだそうです。
その間マイクロ波を当てて患部を温めるらしいです。
家で黒田光線やったのは正解って事でしたね。
でもって～マイクロ波を当ててもらいましてサポーターを付けて頂きました。
足首を足と９０度になるように固定で～す。
どうりで足先を伸ばすと痛かった訳ですよ。
ヒールは履かないでと言われましたがヒールしか持ってないと答えました（笑）。
実はヒールで歩くのは痛くないんです。
家でスリッパで歩いている方が痛い。
不思議ですね～～。
とりあえず～しばらくの間は履く靴が限定されそうです。
腕の見せ所ってやつですハイ。
あはっ
こんな感じでクロスにサポーター巻いてます。
そうそう７月号裏表紙出来上がりましたぁ。
