2013年9月アーカイブ

いやぁ～参りました。

１日に３００通も来るんですよスパムコメントが。

削除するのもかなり大変な事になっておりまして、仕方なく３日前以前の記事にはコメント出来ない処置を施しました。

スパムが来なくなるまではこんな感じでいこうかなと思ってます。

しかし何の為に送りつけてくるんだかさっぱり分かりません。

単語の羅列とか何かのフレーズの繰り返しですから。

はじかれればそのうち来なくなるのではないかなと思っているんですが、甘いかなぁ～～。

まぁそれでもダメならブログそのもののアドレスを変えるかもしれません。

さて本日月末でやたら慌ただしかったんですが、何とか仕事も一段落です。

今朝は月一で行っている膠原病の検査にお茶の水まで行ってきました。

９時半に予約しているんですが診察してもらったのは１１時半過ぎですよ。

相変わらず予約が何なのか不明な感じです。

ふぅ

前回あまり検査結果が良くなかったんですが、今回はかなり改善されていたようで次の検査は２ヶ月後になりました。

やったぁ～～

このまま良くなるといいですね～。

気を引き締めて毎日頑張ろう～～っと。

昨日出し忘れた写真、銀座の歩行者天国にミチュアダックス大集合！

夏の間いきなり日光過敏症になり肌のダメージが大きかったので、しばらくの間泥パックをしていなかったんです。

ここにきて陽射しも和らいできて肌の状態も良くなったので、数日前から泥パックを再開しました。

元々シミやくすみには効果大と思って使っていたんです。

実際に使い始めの頃、２００６年の終わり頃なので７年前ですか手の甲に出来ていたシミや背中一面に出来ていた湿疹の跡があっという間に消えたので、その効果は実感していました。

使い続けていると得てして効果があるんだか無いんだか分からなくなってしまう事があります。

まぁスクラブもそうですね。

有効成分を浸透させると言う直接的なものよりも長い目で見るとスクラブや泥パックの方が実ははるかに肌にはいいんです。

肌が持っている本来の力を引き出すって感じでしょうか。

そんな事を思っていたところ今日ソニアリキエルの坂爪さんから泥パック頂きました。

使った事がない泥だったので明日でも試してみたいと思ってます。

やったぁ～

合わない靴を履いて歩くほど疲れる事は無いわけでして、当に今日がそれでした。

足が痛い場合はそれ程疲れるって事は無く、ただ痛いのを我慢するだけなんですよね～。

それ相応に常に鍛えているんですが、まだ修行が足りないようでして疲れました。

あははぁ～

今日はイベントに合わせ自分なりにコーディネイト、細部に関しては朝合わせた訳です。

しか～し思っていた感じでは無く靴を変えました。

雰囲気としてはエッジが効いた感じからモダンガールって感じです。

初めて履く靴になったんですが、履いた感じではこれは一日履いても大丈夫と言う感触でした。

ところがです。

しばらく経つと緩んできてサイズが大きいことが判明ですよ。

あ～～あ

ヤバいっす。

急遽足先に詰め物して凌ごうと思ったんですが、どうも合わない。

結局終日靴を足先で引き上げながら歩くと言う羽目に。

早く歩けないと言うしんどさも加わり疲れましたね。

次回履くために調整しなければ、めっちゃ可愛い靴ですから。

やはり平日の試運転は必須だなぁ～と実感です。

やけに寒いですね～。

平日は車通勤なので少しくらい寒くても大丈夫ですが、土日は上着が必要ですね。

さて～９月号の表紙がほぼ出来上がりました。

ほっ

夕べイギリスから届いたものを試着しまして、思っていた以上に良かったので今朝早速写真を撮りました。

いやぁ～慌ただしかったです。

朝食食べて片付けしてから掃除して、筋トレして更に片付けして娘と息子にホットサンド作って写真撮りしてからお風呂に入って更に片付けして気がついたら出かける３０分前でした。

それから先日息子と買いに行った電子ドラムを組み立てまして会社へ～。

結構本格的なドラムでしてアンプとヘッドフォン買えば完成です。

主に息子が使う用なんですが、合間に叩いて遊ぼうかなと思ってます。

てな事で～９月のフリーペーパーは英語版も作るので来週は更に慌ただしくなりそうです。

気合い入れて頑張りまぁ～す。

ちょっと肌寒いですね。

今日は半袖なんですが、帰る時はGジャン羽織ろうと思ってます。

さて、今朝お隣にブドウのお裾分けを持って行ったんです。

家の犬がよく吠えて迷惑かけてるって事もあり、たまにご機嫌伺い的な感じで行くんです。

そこでこう言われました「いいわよね～可愛い服着て。これから秋葉原行くんでしょ？自分も好きなんだから羨ましいわ」

え？？？

何か変ですけど？？？

「秋葉原のファッションとかちょっと違いますけど・・・」

「そうなの？」

「はい」

区別つかないんですよアキバ系と。

まぁそういう人も多いので特に気にしてはいないですけどね。

でも何だか話がおかしいと思ったら、どうやら秋葉で服売ってると思われてたみたいです。

あ～～ね～～

以前にそういう仕事では無いと言ったんですが、全く覚えていないみたいですね。

「運送屋なんですよ仕事は。服はあくまでも趣味です」

「ええってっきり洋服関係の人だと思ってたわ」

「まぁよく言われます」

途中の話で周りの人たちがみんな見てる的な事を言われまして、ニュアンスとしては多分あの人はこれこれこうなのよ～なんて言ってる感じでした。

あ～～あ、とんでもない事になってますね間違いなく。

まぁいいや

てな事で～誤解は解けたと思いますが、次回伺う時にまた同じ話にならない事を祈りまぁ～～す。

あはっ

そそ、今日イギリスから荷物が届いたと息子から連絡がありました。

やったぁ～～！

帰ってから荷物を開けるのがとても楽しみです。

昨日から長袖なんですが、このまま涼しくなるんでしょうかね。

長期天気予報によれば、この冬はいきなり寒くなるらしいです。

まぁ夏暑くて冬寒いってのは季節感があっていいって事なんでしょうが、今年の夏はちょっと暑すぎたのでこの反動で激寒だったらイヤだなぁ～。

今から対処方法を考えておかないとです。

さて～今週の土曜日はマークジェイコブスのトランクショーを表参道まで見に行くことになっているんです。

メインで着る服は既に決めているんですが、それに合わせるアイテムをイギリスから取り寄せる事にしたんです。

注文したのが１４日でして１６日に返事が来て２～３週間かかると言われたんです。

ダメもとでどうしても２８日に間に合わせたいと問い合わせたところ、送料を追加で支払えば出来るとの返事でした。

そしてジッと待つ・・・・

２３日にFedexで送ったとの返信が来まして、ギリギリ間に合うかどうかだなぁ～と思っていました。

その後、荷物の追跡番号でこまめに調べまして、イギリスからニューデリィそして上海を経由し今朝成田着。

ほっ

ところが丸一日通関に手間取ったみたいでつい先ほど営業所に到着したみたいです。

多分明日配達してくれるんじゃないかなと。

とりあえず間に合いそうです。

やったぁ～

まだ上手くコーディネイト出来るか不明ですが、ちょっと面白いものなので９月号の表紙・裏表紙にしようと思ってます。

かなり楽しみです♪♪

今日はかなり気温が下がりましたね～。

久々に長袖です。

徐々に秋が深まる感じになるんですかね～。

さて、昼間ネットのニュースを見ていたら「噴飯もの」の意味は？誤用４９％と書いてありました。

まさかなぁ～と思いつつ内容を読んでみたら、ええっ～～～４９％に入ってるんですけども～～。

本来の意味は「おかしくてたまらないこと」って知ってました？

よくよく考えてみたらご飯を噴き出すって事だから、それぐらい可笑しいって事なんですよね。

いやぁ～マジで腹立たしいって意味だと思い込んでました。

多分ですね、学校で習ったって言うよりは誰かが書いた文章を読んだり聞いたりして学習したんじゃないかと思うんです。

分からない事は辞書で調べるべきですね。

多数意見が必ずしも正解では無いのと同じかな。

うんうん

今日は急に肌寒くなってましたね。

今は雨も降っているようで明日も寒いんでしょうかぁ。

さて今日は午前中はシッカリとボディケアをして掃除、昼ちょっと前に秋葉に出かけてその後銀座へ。

早めに帰宅していよいよ片付けをしたんですが、何処から手を付けたらいいんだかって感じで結局ゴミ捨てしただけで終了になっちゃいました。

あ～～あ

って言うか片付けする前よりも散らかってる感じもします。

しばらくの間はゴミ捨て三昧になりそうです。

あははぁ～

まぁゴミ溜めてましたね～ホント。

明日朝は病院に行くので出来ないっす。

今年中に片付けられるんでしょうかぁ～。

整理しやすい靴からやった方がいいのかなぁ～。

何しろ物が多すぎるので片付ける為のスペースを確保しなければ出来ないなと。

当分の間要らない物を捨てつつって感じになりそうです。

気合い入れてやらないと更にとんでもないことになりそうです。

頑張ろう～～っと。

朝から昼過ぎまで銀座におりまして、通常だったらそこで昼食食べるんですが日本橋三越に用事があったので歩いて行くついでに食事する場所が無いか探す事にしたんです。

ほとんどお休みな感じだったせいもあり気がついたら日本橋に着いてました。

そこで何度か行った事があるおろし蕎麦の店へ。

満席な上に待ってる人も数人いました。

あ～～あ

待つのはイヤなので他の店に行くことに。

しか～～し、どの店に行っても長蛇の列ですよ。

日本橋恐るべし～～。

てな事で～ドトールでチーズドッグ食べて昼飯終了～。

そして日本橋三越で用事を済ませて再び銀座へ。

さすがに時間都合で電車で移動です。

７時半回ったところで今度は秋葉に移動。

秋葉のヨドバシで４Kテレビを見てきまして家のダイニングにどうかなと思ったんですが、大きいサイズしかまだ発売されておらず断念。

フルハイビジョンの画質などを確認し、ついでに五右衛門でスパゲッティ食べて徒歩で帰宅しました。

さすがに疲れて既に眠いっす。

明日は半日は片付けする予定で～す。

徐々に秋らしくなってきましたね～。

まだ体を動かしたら汗をかける状態なのでいいですけどね～。

寒くなると朝はかなり気合いがいるので今からどう対処するか考えておかなといけないです。

さて今、太ももの前側が筋肉痛なんです。

新たな運動は３ｋｇのボールを片手で投げるって言うのをやっているだけなんですが、何で太ももが筋肉痛になっているのかよく分からないんですよ。

何かしらやり方が間違っているのか、一つ一つの動きをチェックする必要がありそうです。

出来れば一番弛みが気になる太ももの裏側に効いて欲しいところなんですが、全く逆ですからね。

何故だぁ～

いやぁ～なかなか難しいっす。

でもって昨日から寝ている時にスリムウォークの二倍履きしている一つを足指セラピーに変えたんです。

今までのものより圧は少し緩いんですが、地厚で足指が広がるようになっていまして心地いいです。

浮腫解消と寒さ対策です。

朝起きたらこのままの状態で更にサウナパンツを履いて運動します。

運動時に足指が広がっているとどの指にも力が入るし、また力が入りにくい指も分かるので矯正するのにイイかなと思ってます。

とりあえずしばらくの間こんな感じでやってみます。

昨日の何か来るは地震だったようですね。

顔の湿疹はほとんど治りましたがまだ少し残ってます。

色々な事に反応するので忙しいです（笑）。

さて今週末も三連休。

月曜は出来れば片付けしたなと思ってます。

ちょっと整理しないとヤバいです。

あはは

９月号のフリーペーパーの表紙もそろそろやらないとです。

ちょっとした物を注文しておりまして、もし間に合えばそれを使って写真撮りしようかなと思ってます。

イギリスから届くので間に合うのかどうか微妙なんですよ。

ちょっと楽しみです。

ハーパスバザールって日本版は発売されてなかったんですね。

創刊号って事で買ってみました。

靴がめちゃめちゃ可愛い。

売ってるなら欲しいです。

ヴァレンティノの上品なニットドレス

この合わせはとてもいいです　by　プラダ

ちょっと掃除してたらあっという間に出かける時間になっちゃいました。

なかなか綺麗にならないね～。

何しろ散らかす人３名掃除する人１名、てな感じなので。

そうそう昨日体のゆがみについて調べるって書いていたんですが、今朝車に乗ったらTａｒｚａｎの「ゆがみリセット術」って雑誌が助手席に置いてあったんですよ。

そう言えば読んだね～。

あははぁ～

てな事で昼休みにもう一度熟読。

取り入れてやってましたね、この中のトレーニング。

もう少し読み込んで自分なりな解釈でトレーニングの内容を精査したいと思ってます。

多分、今のままではダメなんじゃないかと。

ある程度結論が出たらフリーペーパーの方で報告するつもりです。

上手くいくといいですね。

余談ですが、また顔に湿疹出てます。

何か来るかもです。

それとも台風が向きを変えたのかなぁ～～。

朝食で納豆ご飯の次に好きなのはお雑煮～。

って言うかお餅が好きです。

やっぱり昨日台風発生してましたね～。

まぁこういうのが分かってもあまり嬉しくないですけどね。

前回の台風の前には顔に湿疹が一杯出来ちゃいましたから。

台風が接近してきたら湿疹も治る～～てな感じ。

あ～あ

この季節は何かとしんどいです。

さて～ここのところ腹筋強化しているんですが、ようやく少し引き締まりつつあります。

やったぜ！

このままいけば今年中にはそこそこ満足がいく状態になるかなって感じです。

それはいいんですが、腹筋をするときに気がついたんです。

まぁ前から分かってはいたんですが、それ程重要視してなかったって言った方が正解かもですが。

どうも肩の周辺の硬さって言うか柔軟性に左右差がかなりあるんですよ。

足も膝周りを中心に左右で太さが違います。

どちらが先かって言うのは微妙なところですが、いずれにしてもこういう事が腰痛の引き金になっているんじゃないかと。

つまり体のゆがみに繋がっているって事です。

常にトレーニング中もマッサージ中も鏡で正しい姿勢になっているかをチェックしています。

なので見た目では真っ直ぐになっているんじゃないかと思うんですが、何かしらの狂いは生じている可能性は否定できないんです。

これをどうやって正しい状態に持って行くことが出来るかは、今の段階では分からないですが、とりあえず左右の柔軟性が同じ状態になるように努力しているところです。

さて～どうしますかね。

少し調べます。

昼食時に見たザ・ギンザ１０月号

ADEAMと言うブランド、カッコイイと思ったがモデルの手足の長さに依存している部分も大きい。

ネットで調べたら日本人女性のデザイナーだった。

前田を逆さまにしたブランド名でマークは家紋らしい。

今日は台風一過の影響でかなり暑かったです。

今回の台風は大型って事もあったし日本列島を縦断した為に各地に大きな被害があって大変でしたね。

自然の前では人間の力なんて無力だなぁ～って思わざるを得ないですね。

でもって～昼過ぎ頃から台風発生したかも～って感じの兆候が現れまして、いやぁ～な予感です。

さて、今日もしつこく昼はロイヤルホストでカシミールビーフカレー食べました。

店に入って席に着くと例の可愛いウエイトレスがやってきて、めっちゃにこにこしながら「今日で終わりなんです」って言ってきました。

９月に入ってからお店に行っても彼女はいなかったので、辞めちゃったのかなぁ～と思っていたんです。

なので「バイト辞めちゃうの？」って聞きました。

すると「違います、カレーフェアが今日で終わりなんです。私も昼に食べました」

なるほどね～またしばらくは食べられないんだね～。

彼女は大学生らしく夏休みも今日で終わりらしいです。

バイトは続けるって事なので、また可愛い笑顔が見れますね。

あはっ

台風は色々な所に甚大な被害をもたらしたようで大変だったみたいですね。

お見舞い申し上げます。

東京は直前で進路が西側に変わった為に雨も風もそれ程では無かったですが、銀座の人出は閑散とした感じでした。

出かけるのを手控えた方が多かったようですね。

さて～来週も三連休なので１日使って服の整理をしようかなと思ってます。

今はアイテム別に並べているんですが、色別に並べた方が分かりやすいのかなと。

まぁ色と言ってもなかなか難しい面もあるんですが、より探しやすい状態にしたいと思っているんです。

靴はブーツ類を別にしてある程度色別に並べているんです。

服とは格段に数は違いますが探しやすいんですよ。

一度やってみる価値はあるかなと。

１日で出来るかどうか～散らかしただけで終了～てな事になる可能性もありますけど、ちょっと見つからない物もあるのでやらないとです。

先ずは周辺の整理かなぁ。

あっそうそう肩周りの筋肉痛きてます。

しばらくは片手でのボール投げ続けたいと思ってます。

超久々に今は店を離れスーパーバイザーとなっているロクシタン山崎さんと長話～～

ランバン松屋銀座店でハートの風船貰いました。

可愛いね

今朝久々に３ｋｇのボール投げしたんですよ。

ボールを高く上に上げてそのまま投げるオーバースローの時はいいんですが、胸にボールを持って来て前に押し出すように投げる時は結構しんどくて、その投げる様を見て必死に笑いを堪える息子を見て可笑しすぎて更に力が入らなくなっちゃうんです。

どうやら必死さが笑えるらしいんです。

力の差が死ぬほどあるので、何でそんなに必死にならないと投げられないのか理解不能らしいです。

あ～あ

でもってそんな時１～２度笑っちゃって投げるどころじゃないってな感じになります。

片手でやる？

こんな提案をしました。

若いときよくキャッチボールをしていて、どちらかと言うと片手で投げる方が得意だったりします。

やってみるとやはり片手投げの方がスムーズにいったんです。

息子の話では、これはなかなかイイかもしれない明日筋肉痛になるよと。

うんうん

てな事で～既に筋肉痛になる予感。

まだ夏ですね～ってくらい今日も一日暑かったですね。

暑いって言うか蒸し暑いって言う方が似合ってますかね。

朝のトレーニング時にかく汗の量が半端じゃなかったです。

これくらい汗をかくとやった感も満載で心地いいです。

さて今朝iPhoneの発売が９日後で既にアップル前に列が出来てるって言うニュースが流れてました。

ふぅ～～ん

まぁ感想はそんな感じだったですかぁ。

並んでましたね～沢山。

誰にも迷惑をかけていないので私がとやかく言う筋合いでは無いですが、どうしてこんなに並ぶのが好きなのか不思議です。

並ぶのが好きってよりは人気がある物を持ったり食べたりするのが好きな国民性なのかもです。

大多数と同じって感覚でしょうか。

わたし的には同じ物を持ちたいと言う欲求が全く無いので、むしろ欲しくないって方向に行く事が多いです。

ある意味反体制派（笑）。

どの時代からそういう風習があったんですかね～。

あまり時代劇の中で人が並んで待つと言うシーンがあった記憶が無いです。

ちょっと興味深いです。

明日は台風の影響で雨らしいですが、並びも大変～って言うかそれが心地いいのかな？？

あはっ

今日は朝からまた暑さがぶり返した感じでしたね。

さすがにこの時間になると少し涼しげな感じでしょうか。

何だか今月は時が経つのが早く感じられます。

気がつけば月半ば～～。

フリーペーパー配り始めたかと思ったら、もう９月号の制作に取りかからないとって感じですね～。

あははぁ～

今月は英語版も出すので早めに色々やらないと間に合わないっす。

来週から取りかかりまぁ～す。

てな事で～銀座松屋リニューアルのプレオープンに遊びに行ってきまぁ～す。

いやぁ～ダメですね全く覚えていない。

昨日のお手入れセミナーは和気藹々とあっという間にお開き～ってな感じでした。

毎回反省しきりなんですが、特に昨日は色々反省点がありましたね～。

まぁ失敗も良い経験になるので、それはそれでオッケーではあります。

一番の反省点はUstreamへのアップの失敗です。

あ～あ

どうやってやったのか全く覚えていなかったんですよ～。

終わった後に思い出しました。

あははぁ～

設定作業をしないとアップ出来ないんですが、忘れてました。

てな事で～最初にスマホで撮った１分弱がアップされただけ～。

すんませ～～ん。

まぁビデオカメラには保存されているので後日編集してYouTubeにでもアップしようかと思います。

ただかなり長撮りしているのでPCの性能が追いつくかどうかが大問題ではありますが、編集できるようなら必ずやりますので。

さて～今日はかなり忙しく、こんな時間になっちゃいました。

思考回路が停止寸前なので～まだ途中ですが帰りまぁ～す。

うにゃ

よく考えたら今週はかなり慌ただしいんです。

昨日もちょっとドタバタで～絶対にやらないといけない事を忘れちゃいまして～今日時計とにらめっこしながら頑張ってやりました。

てな事で～お昼はこんな感じ。

移動しながら巻き寿司で～す。

ふぅ

ほとんどは明日にサスペンドなので～明日は気合い入れて仕事しないとです。

てな事で～今夜の段取りを復習しつつ・・・でもやっぱりその場のノリでやる事になりそうですが（笑）楽しんで頂けるように頑張りまぁ～す。

明日は恒例月１回のお手入れセミナーの日です。

色々準備しようと思っていたんですが、気がついたら今ですよ～。

あははぁ～

何もやってないっす。

果たしてUstreamに上手くアップ出来るんでしょうかぁ～。

イヤになっちゃいますね私（笑）。

行き当たりばったり多いですよ～。

何とかなるでしょ～って頑張って何とかしまぁ～す。

多分・・・・・

さて～この秋冬のセルジオロッシのコレクションで唯一気に入っていた靴が入らないと先週知らされました。

あ～あ

そういう事も多々あるんですが、今回は他の手立てで手に入らないかとやってみたんです。

何故か簡単に注文する事が出来ちゃったんですよね～不思議。

イタリアに発注してうんぬんてな事だったんですが、もう届いちゃいました。

ちょっとビックリです。

早速履いてみました。

ちょっと持っていないタイプのブーティなんです。

とてもカッコイイです。

紐靴なので～履くのが面倒ってのはありましね～。

うんうん

まぁそれを差し引いても、どうコーディネイトしようかとちょっとワクワクする感じです。

まる１日歩けるかどうか検証出来たら、そのうち休日に履いて皆さんの所におじゃまするかもです。

この靴、足首から上の部分がチャックで取り外せるんです。

色々面白い事が出来そうです。

あははぁ～

てな事で～今から楽しみで～す。

今朝久々に３ｋｇのボール投げしたんですよ。

たった１週間で筋肉落ちました。

あははぁ～

やはり毎日やらないとダメですね～。

しんどいしんどい

一人でやる他の筋トレはそこそこしていたんですが、上手く出来なかったです。

明日は筋肉痛かも～

一応９月中にはある程度ビシッとさせる予定だったんですが、これまた無理かもね～。

なかなか予定通りにはいかないものでして、気がついたら冬～なんて事にならないようにしないとです。

今回は上半身もさることながら腹筋を鍛えるのが一番のメインでして、頑張ってはいるんですが思った感じにはなってないっす。

難しいですね～。

何しろ２度も出産しているので、何かだらしない感じなんですよね～。

９月後半は集中的に腹筋やろうかなぁ～。

うんうん

まだ陽射しは強いですが一段と気温が下がって過ごしやすくなりつつありましね。

さて今日もフリーペーパーを配りにあちこち行ってきました。

本日は９ヶ所１６冊を配ってきました。

朝雨が降っていた関係で珍しく今朝の靴選びは時間がかかったんです。

もの凄く幅が狭い靴でして、夕方になると足が締め付けられ痛くなるのは分かっていたんです。

案の定６時を過ぎた頃から痛かったので～帰り前に寄った日本橋三越セルジオロッシで靴脱いじゃいました。

あはは

平日に履くには何の問題も無いんですが、果たして履きやすくなるのかどうかね～～。

てな事で～足が痛かったせいもあるのかぁ～。

今朝はホットサンド食べました。

ここのところ何かと話し込むことが多く、今日もご多忙に漏れず話し込みまして５ヶ所２３冊しか配れませんでした。

そんな中でとても嬉しかったことがあります。

産休でお休みに入っていたオーバドゥの倉田さんからプレゼントとお手紙を頂いた事です。

人の心は言葉の端々から読み取れるものなんです。

それが分かった時とても幸せな気持ちになれます。

そして自問自答します。

私自身は出来ているだろうかと・・・・・。

常に正直でありたいと言う気持ちである事は確かですが、それ以上はね～分からないっす。

あはは

てな事で～明日もフリーペーパー配りに行きまぁ～～す。

よく私の好みがお分かりで～、倉田さんから頂いた唇型の髪留め。

これ逆さまで～す、あはっ。

とても丁寧なお手紙も頂きました。

無事に赤ちゃんを出産しますように～～♪♪

玄関脇に青虫のさなぎが・・・モンシロチョウのさなぎと思われます。

う～～ん、異常気象で季節を間違えたのか？？

何だか急に秋らしくなってきましたね～。

と言ってもまだ最高気温は３０度なんですが、ずっと３５度超えだったせいか涼しく感じます。

さて～このブログに最近来始めたスパムコメント。

今日だけでざっと２００くらい来ています。

承認しなければコメントは表示されない設定になっているので、表面的には平穏ですが、処理するのが結構大変な事になってます。

何の為に送りつけてきているのか正直さっぱり分かりません。

いずれにしてもこれ以上増えるようならちょっと考えないといけないですね。

相手方のアドレスが次々変わってくるので拒否設定にしても意味が無いんです。

こちら側のアドレスを変えないとダメかもです。

あ～～あ

さてさて、やっとフリーペーパーが出来上がりました。

と言っても印刷が終わっただけですけどね。

ちょっと一安心です。

８月号はお手入れセミナーがメインとなっています。

先週末色々な所に顔を出した際に「フリーペーパーまだですよね？」なんて聞かれまして、楽しみにしていてくれているんだなぁととても嬉しい気持ちになりました。

一応発行日を決めていまして翌月の第一金曜日にしています。

その月の最終日が金曜の場合のみ月末が発行日となります。

こうやってフリーペーパーが完成すると既に翌月が始まっているわけでして、気がつくと月半ば～なんて事でまた大慌てってな感じです。

あははぁ～

まぁそのあたり毎月反省してはいるんですが、なかなか余裕を持って構成するってところまではいっていないのが現状です。

気合いを入れて頑張らねば。

うんうん

ではぁ～帰ります。

ページ数を増やす事にしました。

七割方は出来上がっているので大丈夫かなと思います。

増えるのはA4で２枚分、つまり４ページなんですが、これだけ増えるだけでもページの構成が分からなくなってしまうので（笑）今日は仮に印刷して持ち帰り内容を詰める予定です。

まぁこのあたりをきちんとする事が出来れば、ほとんどの写真は既に貼り付けているので、そう時間もかからないかなと。

ほっ

短編小説をサスペンドすると言う選択肢もあったんですが、ありがたい事にかなり楽しみにしてくださっている方がいらっしゃるので、今回は２ページを３ページに増やしております。

とりあえず～明日中には頑張って仕上げますのでお楽しみに～～。

今朝の地震には驚かされました。

丁度お風呂から上がって足のマッサージしている時だったんです。

６階にいたせいだと思いますが、体感的には立っていたので揺れは感じなかったんですが、洗面台に乗っていたオイルの瓶などがいくつか床に落ちたので気がつきました。

地震かな？と思って周りを見るとカーテンやハンガーでつるされていた洗濯物が結構大きく揺れていたので、一瞬身構えました。

何しろ裸でしたから（笑）。

まぁ大した事無くて良かったですね～。

地震もさることながら天気の方も朝雨が降ってたかと思ったら、やたら暑くなって、と思ったら風が出て少し涼しげになって太陽が出ているのに又ポツポツと雨降ったりして、台風の影響なんですかね荒れ模様な感じでしたね。

少し気温は下がってきてはいますが、まだまだ日中は３０度超えていて蒸し暑いですよ～。

明日も予報では最高気温が３０度超えるみたいですが、雨も降るらしいです。

さて～８月号のフリーペーパーを少しずつやりはじめてはいるんですが、何故か進んでないです。

あ～あ

あと２日かぁ～

ページを増やすかどうかも決めていないし若干焦り気味です。

明日は何とか時間を作って頑張らねば。

うんうん

冷たい水が美味しい美味しい（笑）。

さて夕べはまたちょっと遅くなりまして夕食は外食になったんですよ。

これから帰るよ～の電話の後にいつものようにJ-wave聞きながら家に向かって車を走らせていました。

ハローワールドと言う番組がやってまして、いつもはDJタローさんなんですが、夏休みのため夕べはハリー・スギヤマくんでした。

ヘビメタ系の雑誌の編集長がゲストで出ておりまして、やたらコアな話をしていたんです。

もうすぐ家に着くってところでヘビメタを聴きながらふと右手を見るとモヒカン軍団がコンビニ前でたむろしてました。

あまりにタイムリーな登場に思わずカメラを取り分からないようにシャッターを切る。

久々のシャッターチャンスですよ。

夜で車が停止している瞬間、１度きりしかないシャッターチャンス。

う～～ん、分かりにくいけど何とか撮れました。

亡霊みたいですね、あははぁ～。

こういう人たちは強面だけど、刺激しなければ怖くない。

この後に秋葉のデニーズ行ったんですが、その周辺にいる輩がとても怖かったんです。

息子の話だとどの辺りは秋葉でもちょっと特殊で風俗系のお店が建ち並んでいるって事でした。

駐車場で座り込んでる人はいるわ、道の真ん中でたむろしている人たちはいるわ、ちょっと異様でした。

言うなれば誰彼構わず難癖つける的な感じです。

とりあえず絶対に見ないようにして歩きましたが、それでもキ印的な感じの男性に絡まれそうになったんです。

怖いね～～。

まぁ息子が一緒だったので（やたら怪力）心配は無かったんですが、刃物とか持ってたら危ないですからね～。

今後その辺りは夜は行かない事にします。

いやぁ～これ以上荒れて欲しくないっす。

イヤですね～。

どうも月曜日は効率悪い時が多いですね～。

一応色々一段落した感じなので～今朝８月号のフリーペーパーの表紙の写真を撮りました。

まぁとりあえず出来たって感じでしょうかぁ。

あははぁ

８月号はお手入れセミナーが中心になりそうです。

もしかすると１枚、４ページ分になりますが増やすかもしれません。

まだ構成していないので何とも言えないですが、感触として入りきらないかなって感じです。

今日は仕事もドタバタしていた関係で表紙以外は出来なかったので、明日は頑張って進めたいなと思ってます。

今朝は土曜に作ったカレーの残りを食べました。

そして～

昼もしつこくロイヤルホストでカシミールカレー

１０月号のヴォーグ読みながら食べました。

アツコクドウのトゲトゲが付いてるラバーが凄すぎです。

ここ２～３日夜も気温下がりませんね～。

夏前に残暑が厳しいって天気予報で言ってましたが珍しく当たってましたね。

寝る前に暑いね～って感覚はあるんですが、横になるとそれ程暑くて眠れないって事はほとんど無いんですよ。

エアコンつけるよりは無い方が快適って感じです。

よく分からないんですが、朝起き上がった瞬間汗がドバ～～～っと出るんです。

それでも夜中にも汗はかいているので、この時期は寝る前に水を必ず飲みます。

５００ｍｌ入るコップに水を入れて寝る前に半分起きてから半分飲むって感じです。

ここ最近ですね水分補給がとても大事だと感じるようになったのは。

元々あまり汗をかかない体質だったので、どちらかというとほとんど水を飲まなかったんですよ。

なので最初は無理して水を飲むって感覚だったんですが、飲み始めてみたらむしろ水を欲する感じになりました。

変わるものですね～不思議。

でもって～朝の筋トレ始める前に更に５００ｍｌ、筋トレ中にまた５００ｍｌ、てな感じで意識して飲む水の量は１日１５００ｍｌです。

代謝を促す上で水分補給は大事ですね～。

うんうん

頑張ろう～っと。