寝不足です

夕べは色々あって寝るのが２時半になっちゃったんです。

朝は息子に起こしてもらいまして５時に起きれたんですが、かなり眠い。

でもって多分ボ～～ッとしてたんでしょう、車のドアに右足スネをぶつけました。

あ～～あ

素足だったらまたえぐれてましたね多分。

今日は幸いにもタイツ履いていたので少し切れましたが青タンっていうか血マメっぽい感じですか。

とりあえず帰社した時に洗って消毒しました。

一応簡単にマッサージはしましたが十分ではないので帰ったらもう一度消毒してマッサージします。

油断は禁物ですね～ホント。

まぁそれほど酷くはないので何かを制限される感じではないです。

これまた油断は禁物ですけどね。

うんうん

悪趣味ですが写真はインスタグラムにアップしました。

明日の様子もまたアップします。

マッサージが上手くいけばかなり良くなっていると思います。

ただ少し傷があるのであまり沢山マッサージする事は出来ないかなぁ～～。

とりあえずやるだけの事はやってから休みます。