右足を地に着くことが出来ずかなり大変でした。
やはり腰では無く右足の付け根に異変。
痛みの正確な場所がよく分からず対処の方法も分からない。
色々試行錯誤し何とか車に乗り込むまで約30分。
その間2箇所を温湿布したのが功を奏して家に着く頃には何とか歩けるようになっていました。
今朝は痛みは治まっているものの腫れや浮腫は解消されていないので、何かしらの炎症が起きているのは確かなんでしょう。
当に一触即発的な感じ。
息子や娘にさんざん怒られたので今朝のトレーニングは自粛。
あはは
まぁこの程度でいかれちゃうとはヤワだなぁと思ったしだいです。
今夜も温湿布して寝ます。
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