今朝はトレーニング行きました

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まだ足が腫れていまして元に戻るには多分一週間くらいかかると思います。

8日ぶりのトレーニングできついかなと思っていたんですが、思いの外普通に出来ました。

イタリアに行っていた時もトレーニングは出来なかったものの、色々きつかったのでトレーニングと同じ感じだったのかもしれません。

めっちゃ歩きましたからね~~。

しかも日差しがやたら強かったので体力的にもかなり大変ですたから。

まだ旅行の片付けが終わっていないんです。

週末も片付けしないとです。

フリーペーパーの事もそろそろ考えないといけないので、のんびりはしていられない感じでしょうかぁ。

ふぅ

今日は台風が近づいているみたいなので、そろそろ帰ります。

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今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・体内年齢・推定骨量: 46.2kg 体脂肪率12.1%

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このページは、erikoが2015年7月16日 22:54に書いたブログ記事です。

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