いつになったら暖かくなるのやら~って感じですね。
さて今朝のトレーニングは少し軽めに行いました。
膝をついて行う腹斜筋の運動は1度やってみたんですが、ヤバい感じだったのでやめました。
案の定少し切れました。
って言うか元々切れてたのかもしれません。
この部分は深い血豆になっていたので仕方ないっすね~。
今朝はお茶の水の病院に行く日だったので、あまり傷の治療にかける時間はなくまだあまり良くなってないです。
明日は少し時間をかけてマッサージしたいと思ってます。
今朝もやたら慌ただしかったです。
お茶の水の病院行って神田に戻り整形外科の診察、首のリハビリ、薬局、皮膚科診察、薬局。
皮膚科でいつも頂いてる薬の他に今回の怪我の為の薬も貰いました。
何しろ持病の関係で突然悪化する事があるので薬も必要なんです。
抗生物質が必要な状態にならなきゃいいなぁと思ってます。
油断せずに治療しないとです。
ちなみに今回貰った薬は止血する薬と血管を強化する薬です。
明日は早く帰りたいなぁ~。
うんうん
傷の写真です。
右側が昨日の夜、左側が今朝
まだそれほど変化はないですが、徐々にマッサージの効果は出ています。
左足は少し切れてます。
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