今朝は立ち上がれず

いやぁ～今朝はかなりヤバかったです。

しばらく立ち上がれずやっと立ち上がって少し歩いたんですが、ダメだなと。

でもって１時間ばかり横になりました。

その後なんとか起き上がり朝食を食べてお風呂へ。

お風呂で痛みの部分を触って確かめました。

夕べはよく分からなかったんですが、今朝はハッキリと痛みが発生しているところが分かりました。

１時間ほど湯船に浸かって自己治療。

何とか歩けるようになりました。

これで仕事に行かれる。

バンテージ巻いて腰痛ベルトして温め～～

今まだ会社なんですが、若干悪化（笑）。

明日朝も自己治療します。

明日自己治療してあまり良くならないようなら針治療行ってきます。

さて～どうなりますかね～。