無理は禁物ってやつです。
帰宅して荷物を持った瞬間にいわゆるギックリ腰になってしまいました。
元々何度もやっているので瞬間的に分かりました。
ちょっとヤバいです。
多分トレーニングで負荷をかけすぎた為歪みができていたのでしょう。
調子に乗りすぎに注意～～！
このままいくと明日は歩けるかどうか不明です。
あはは
とりあえず最善を尽くして寝ます。
ではぁ～～きゃはは
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