寒くなってきましたね

いよいよ重ね着の季節ですよ。

同時に朝のトレーニングも根性が必要な季節到来っす。

寒いし暗いしやる気を奮い起こすのが大変。

そう私でもしんどいんです。

何が大変て、夏の時期は代謝も上がってトレーニングの成果を日々実感出来ますが、寒くなるとほとんど変化しなくなる。

これから半年間は我慢比べとなります。

近道はない。

あったら教えてもらいたいくらいです。

ただひたすら日々やりつづける事しか術はなし～～～～。

ふぅ

頑張りまぁ～す。