昨日気がついたんですが、トレーニング後に手の甲がびっしょり。
今まではそこまで汗はかいていなかったので、また少し代謝が上がったのかなと。
汗をかくと言う事は体温が上昇したと言う事で、それを冷やすために汗が出る。
つまり車のラジエータみたいなものですか。
代謝が上がれば肌のターンオーバーも早くと言うかより正常な状態になるわけでして、たとえばシミが出来たとしても早く改善されます。
まぁ良い方向であると言えます。
一応８月の誕生日付近を一つの目標として太ももと腹部を引き締めてきたんですが、まだ自分が思っている状態にはなってないです。
さてどうなりますかぁ～、まだ改良の余地ありそうですね。
うんうん
常に進化で凄いです！！
手の甲から汗って出るのですね、
びっくりですっ。
お手入れセミナーで泥ラップで
足の裏から汗が出て凄く驚いたのですが、
今日のお話も眼から鱗です！！
汗をかくことは大事ですよん。うんうん