今日は突然雨降ったりして蒸し暑い一日でしたね。
ここのところ天気が急変したりするので出かける時は足下をどうするかとても迷います。
特に休日は選択肢が少ない上に更に減るって感じです。
明日は晴れるようですが、梅雨の時期なので布製の靴はNGかもですね。
さて今、肌と体脂肪の関係を調べています。
有酸素運動で少し体重が減りかかっているので、来月以降どうしようかなって事なんです。
引き締めるのが目的で痩せるのはあまり良くないので苦慮しています。
今、調べている段階では脂肪が減るのは肌に良くないらしいんです。
う~~ん、因果関係がよく分かりません。
やっぱり筋トレをメインにする方がいいのかなぁ~。
とりあえずもう少し調べつつ月末になったら再考いたします。