さすがに毛布一枚じゃ寒い

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夜は冷えますね~。

かなり着込んでいるので大丈夫かなと思っていたんですが、さすがに毛布だけじゃ寒い季節になってきました。

明日からもう一枚かけて寝ないとですね~。

寒さと同時に日も短くなってきていまして、私が起きる朝5時も薄暗い状態に。

これからの朝のケアは根性ものなんですよね~(笑)。

当に寒さとの戦い的な~

今年は風呂場にある6階にもエアコンが入ったので、あまりエアコンは好きではないんですが風呂上がりにはボディケアの効率を考えてつけようかなと思ってます。

いかに代謝を上げるかがお手入れのポイントとなるので、何かしらの工夫をして乗り切りたいです。

今日の体重・体脂肪率・内臓脂肪レベル・筋肉量・基礎代謝量・体内年齢・推定骨量: 45.8kg 体脂肪率11.5%

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コメント(2)

昨日位から本当にグッと寒くなりましたよね(>_

自分本当寒いの苦手なので、気構えちゃいます_(^^;)ゞ

うんうん、寒いのはイヤだよね~~。

このブログ記事について

このページは、erikoが2013年10月27日 23:25に書いたブログ記事です。

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