筋肉を増やしながら締めるにはどうしたらイイかって事でただ今奮闘中です。
弛みのない体作りが目標なんですが、先ずは自分の特徴である足を引き締めつつ弛みを取るって事でトレーニングの内容を試行錯誤しています。
なかなか鍛えるのが難しい腸腰筋と内転筋に負荷をかけて鍛えるのが良いと言う事までは分かったんです。
問題は効率良くトレーニングするにはどうしたらいいかって事なんです。
本や雑誌、そしてネット上に出ている事などを一つ一つ試しています。
何とか今月中にある程度の結論が出れば７月号のフリーペーパーでご報告したいと思ってます。
うまくいくかなぁ～、頑張ります！！
日差しが強い日は車に乗っている間日焼けしないように、こんな感じで一枚羽織ってます。
昼休憩で見た８月号ザ・ギンザ
キタ～～～DGのどう見ても歩けないでしょって感じのプラットフォーム＆ウェッジサンダル。
商品化したみたい～でもめっちゃ可愛い。
そう思うでしょ？姫野さん。
値段も超弩級で～す。
あはっ
やはりDG、美しいです。
足もめっちゃ綺麗～～
サンダル可愛い～～。
おはようございます！
そう思いますー(笑)(笑)
このサンダル写真で見たときからキターーと思いました！
こんな素敵なサンダルを作るドルチェは最高です(^^)
八木様が履いている姿を想像するだけでニヤニヤしてしまいます！
あと、フォーガルチェックしてきました。可愛いストッキングたくさんありました！衝動買いしないように自分で使える物を吟味して買いたいと思います(笑)今度また時間あるときに、ゆっくりと見に行きます。ありがとうございましたm(__)m
おはようで～す。今期の春夏は挑戦的でしたよね～。
来週DG行くので、もしあったら履いてみます。
うんうん、伊勢丹のストッキング売り場は充実している反面何を選んでいいのか迷う感じですよね。
吟味してくださぁ～い。
赤レースとインレイ風ソールのウエッジカワユスーo(^o^)o
お花のjは例の陶器の様に重いシリーズでしょうか？(*^^*)
うんうん、だたこのウエッジも底に付いてる金属っぽいものがくせものかな～と。
履けるのかなぁ～～～。
あの陶器バージョンは春夏で～こちらは秋冬です。
まぁ履けるものなら履いてみろ～～的なシリーズ（笑）である事は間違いないっすね～～。