少しだけ筋肉痛が和らいできました。
ほっ
何かですね～お腹が引っ込んだ。
やったぁ～
今朝も２０セットやったんですが、昨日よりも楽に出来ました。
臀部の筋肉痛が一番酷かったんですが、同時に腸腰筋も結構痛かったんです。
息子の話では腸腰筋を鍛えるとお腹が引っ込むそうです。
数日で効果を実感出来るって事はかなりいいかなって感じです。
このままどこも故障せずに続けられるといいですね。
うんうん
腰もいたわりつつ慎重に回数を増やしていきたいと思ってます。
今日は（多分明日も）車が車検の為軽自動車に乗ってます。
リボンシューズメッチャ可愛い(^з^)-☆
今日は梅雨っぽいお天気ですね、
台風の名前びっくり！！
○○号とかではないのですね、
命名には理由があるのでしょうか？
可愛いですよね～これ。黒もありまぁ～す。
理由はぁ～書くの忘れたので今から書きますね。
おはようございます！
シューズ可愛いです(>_ ＰＶＣが今年らしくて、さすがお洒落番長です！
拝見していると痛そう(;-;)ですが、我慢して履いている感じですか？
おはぁ～。まだまる１日歩く事は出来ないですが痛くは無いです。基本的な考えとして、どんなに気に入っていても痛い靴は絶対に買いません。素材が柔らかいので少し履いて足に合うようになれば1日歩いても大丈夫かなって感じですが、こういうただ可愛いだけのサンダルは休日には履かないかもです（笑）。