昨日今日の雨で一段と冷え込んでますね。
そろそろセーターの季節かも。
この時期になると代謝を上げるのも大変な訳でして、あの手この手で試行錯誤です。
ここのところ風呂上りにやっているのは、化粧水・美容液・上半身マッサージを終え足マッサージのみ残した状態で太ももとお腹にラップを巻きサウナパンツを履いて階段掃除～。
何しろ６階まであるので結構大変だったりします。
１階から６階まで最低３往復はするので、今のところ程よく汗もかいてイイ感じかな。
真冬はこれでももしかして寒いんじゃないかなぁ～と思っているんです。
とりあえず１１月中ごろまでは、こんな感じで頑張ろうと思ってます。
問題は足裏なんです。
今までは足裏も汗をかくようにラップしてたんですが、階段の上り下りではちょっと危ないので無理～。
ちょっと別メニューで考えなくては。
なかなか新たに時間をとるのは難しいかなという感じなので、さてどうしましょ。
発熱する泥、オートショファンを使うのが一番いいんですが、出来るかなぁ～～～。
週に１～２度やる方向で頑張ろう～～っと。
今日は雨でも大丈夫！
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