転けました（笑）

寒い時は気をつけないとですね～。

今朝、用事で新橋まで行ったんですが、時間が押してて走ったんですよ～。

マンホールの上で滑りまして転けました。

あ～あ

皮膚がとても薄い為～膝をついたら擦り傷じゃ済まないです。

両膝とも何度も痛い目にあっていて～計５回皮膚がベロッと剥がれた経験があります。

滑った瞬間にそんな事が頭を過ぎりました。

寒さもあり～立て直す事は不可能な程勢いよく滑ったので～瞬間的に体をひねって腰を強打しました。

やけに痛かったです。

あははぁ～～。

即、立ち上がり打った腰の部分にマッサージを加えながら駅まで歩きました。

間違いなく内出血していると思われたので～その部分の出血を散らす為です。

散らす事によって青タン出来にくくなるんです。

当然ながら打った部分は痛い訳ですが～ここは耐えてマッサージですよ。

駅前の赤信号で止まった時に出血はないかと改めて確認。

よしよし打撲だけで済みました。

用事を済ませた頃から徐々に腰の痛みが増し～これはまずいと。

帰宅後、打撲部分にモーラステープを貼り（炎症止め）更に使い捨てカイロをその上から貼付け温め～～。

経験上、腰部分はこういう場合温めないと悪化するんです。

てな事で～～まだ仕事中なんですが、今のところイイ感じです。

帰ってから全身見てみないと分からないですが、まぁ大事には至らなかったって感じで～す。

何事も余裕を持って行動しないといけないですね。

反省～～～～！