今朝、起きてすぐにムトラと一緒に早足で1階から5階まで2往復しましたよ~~。
休日はほとんど上りに関してはエスカレータは使わないし、椅子に腰掛ける事もあまりしないので~2往復くらいどうって事無いんですが、早足となると話は別~~~。
かなり息が切れましたね~~。
ふぅ。
ムトラだけではなく~~私にとっても程よい運動になってイイかもです。
とりあえず~~今年いっぱいは、こんな感じで朝に2往復毎日するつもりです。
最近のムトラは気がつくとダラァ~~~ンと寝ている状態だったので、少しでも体が締まって動けるようになったいいですね~~。
健康第一!!!
長生きしてもらいたいですから。
さて、本日はこれにてぇ~帰りまぁ~~す。
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