更なるダメ出し～

今朝、背中の筋肉が増量された事について息子から「そんな所に筋肉が付く事事態おかしい。トレーニング方法が間違っている」とダメ出し。

一応～元水泳選手で十数年のトレーニングキャリアがあるので耳を傾ける。

トレーニング方法が間違っていると思わぬ故障につながるのできちんと精査する必要がある訳です。

まぁそれほど過激なトレーニングをしている訳ではないので、問題は無いと思われますが基本に忠実にこなす事は必要かなと。

数カ所アドバイスを受け明日朝から早速実行してみようかなと思っています。

詳細については又フリーペーパーでご報告いたしますね。

今日は８月のフリーペーパーを持ってあちこちに～。

いつも通り立ち寄り先でおしゃべり三昧だったので予定を全てこなす事は出来なかったです。

それでも５カ所２１冊を配ってきました。

明日も引き続きあちこちへ～今日よりもかなりタイトなスケジュールなので若干不安要素はありますが、慌てずに頑張りたいと思いまぁ～す。