そして体重が減り～～

今朝は久々に２階窓のスワロフスキー付けを３０分程しました。

残りの部分は窓枠と細かな修正なので～それ程時間はかからないと思います。

ちゃんとやればですが。

さて、毎日のワークアウトもやっと１週間、ふぅ、体重が４６Kgを割って～どうしたものかなぁ～と考え中です。

４５Kg台になると急激に体力が落ちると言う現象になるので、常に４６Kg以上を保つように注意しているんです。

今のところ体力低下はみられないので～少し様子見かなと。

多分落ちたのはお腹部分。

少し以前より締まった感があります。

これ以上体重が落ちるようなら危険水域となるので～食事の量を少し増やすかアークアウトを改変するかですね。

何しろ～私の場合、体重を増やすのは至難の業～。

急に食事の量を増やすと胃に負担がかかり～更に痩せてしまうと言う事になってしまうからです。

難題ですねこれは。