気がついたら・・・・・・

夕方、ちょっと疲労感があったので少し早めに７時頃帰宅～～。

よしヘナやろう～と思ってPCチェックしてたら知らないうちに寝てた（笑）。

今朝のワークアウトが結構効いたらしい。

今も若干腹部に張り感あり～～。

約３０分のワークアウト。

あり得ないくらい汗かいて、かなりイイ感じかなぁと。

数日は重たい感じになりそうですが、まぁそうなったら１ヶ月後が楽しみ～かもかも。

てな事で～夕食後、ちゃちゃっとお手入れをしてからヘナ染め～～～。

既に時間も遅いので、このままの状態で休んで朝になったら洗い流す予定です。

何しろヘナは染まりにくいので最低でも３時間くらい時間をかける必要がありますから。

明日朝はちょっと慌ただしいかもですね。