超汗だく

夕べは色々やっていて寝るのが２時だったので寝不足で～す。

台風一過で蒸し暑いせいなのかトレーニングから帰って来て１０分程経っていますがまだ汗が止めどなく流れています。

間違いなく代謝は上がっている模様～～。

今若干体調が思わしく無いんですが、汗をかくとかなりスッキリしますね。

うんうん

よくあちこちで毎朝毎朝よくトレーニングを続けられますねと聞かれます。

行きたくない事は無いのか？って事なんですけどね。

勿論常にベストな体調である訳でも無く、むしろベストな状態の方が少なかったりするんです。

起き上がれない程状態が悪い以外はとりあえず行きます。

出来なくてもとりあえず行く。

そのあたりが続けられるポイントになるんです。

まだ半年しか続けてないので偉そうな事は言えませんけどね。

あはは

てな事で～～そろそろお風呂に入って出かける支度をしまぁ～～す。