体力増強月間

ここのところどうも時間が押し気味で～時間通りに物事が進まない感じなんです。

まぁ色々やり過ぎってのは確かにありますが～わたし的にはそうでもなかったりするんですよね～。

先ずは体力アップするのが一番かなと。

そしてスピードアップ、これは出来そうな気もします。

心技体はどれが欠けても上手く回らない訳でして、健全なる心は健全なる体に宿ると言われるので体力を上げて疲労のレベルを下げる。

体力を上げるには運動が一番良いわけですが～私の場合下手に運動するととんでもなく筋肉が付いてしまうので、注意が必要なんです。

結構難しい課題かもですね～。

走るのがいいにかなぁと思ったりもするんですが、正直あまり好きじゃないです（笑）。

嫌い=ストレスがかかるって事で、そういうのはあまりやりたくないんです。

さてどうしますかね。

とりあえず腹筋でも鍛えよう～～っと。

ふにゃふにゃの腹よさようならぁ～的な。