軽い頭痛～～

クーラー嫌いな為、一人でいる時は真夏でもクーラー無しで生活しているんですが、問題は夜です。

暑くて眠れなかった事はここ１０年で２日程しか記憶にない。

でも朝起きた時はかなり汗かいているんです。

多分軽く脱水症状となっていて頭痛になる事もあります。

いわゆる熱射病ですね。

対策としては夜ねる前に十分な水分補給～そして起きたら又断続的に水分補給です。

昨日、今日と起きたら頭痛～すぐさま水を飲んで３０分ほどで頭痛も治まりましたよん。

ここで大事なのは、こういう状態になっても特に喉が渇いたと感じない事。

これが危ない。

なので意識して水分補給をしなければいけないって事です。

夏は好き～～～。

もわっとしてる状態は何気に好きなんです。

夏の終わりに夏バテした事も皆無！！

夏の暑さに負けずに頑張ろう～～～。

写真は今日最後に寄った銀座松屋のスワロフスキーの売り場にてです。

ハローキティーとのコラボで可愛いアイテムが一杯～～～～。